打籃球突然打很猛? - 籃球
By Vanessa
at 2009-02-16T00:00
at 2009-02-16T00:00
Table of Contents
我有一次打籃球時突然打很猛，一直狂流汗，但是不知道為什麼隔天打籃球時就跟平常一樣?如何讓自己持續很猛的狀態?
知道的懇請回打~~謝謝^^
Update:
還有媽?
知道的懇請回打~~謝謝^^
Update:
還有媽?
Tags:
籃球
All Comments
By Wallis
at 2009-02-17T17:26
at 2009-02-17T17:26
突破了無氧的撞牆期，
進入到有氧運動的狀態了，
我幾乎每次打球都會打到這種情形，
精神狀態特別集中，
投籃時感覺籃框就在我伸手可及的地方，
體能狀況也會特別好，
怎麼打都不累，
對球的反應跟判斷都會特別快；
狂流汗就是有氧運動的證明，
長時間的體溫升高、心跳加速，
所以你才會流出比平常更大量的汗。
如果你都去人很多的球場，
每次打輸了就要等個二十分鐘以上，
身體跟手都冷了，
再上場狀況自然會差。
如果你想要一直都很猛，
辦法很簡單，
比別人認真練球，
練到你狀況有夠差都還比對手猛，
就不用期待今天手感要特別好。
By George
at 2009-02-18T19:34
at 2009-02-18T19:34
還有你的心理狀態..
當你很想營人家時 你會表現你的實力!
跟你的手趕也有關西!
例如 三分球 跳投 中距離!
都有關西!
當你有手感時!
妳打球自然會順!
2009-02-16 21:08:59 補充：
還有要記住噢!
打球要適量!
因為我以前也是打籃球的!
就是因為過量!
導致膝蓋韌帶發炎 有段時間不能打球!
輸贏不是重點!
身體最重要!
By Daph Bay
at 2009-02-18T05:56
at 2009-02-18T05:56
不二法門-就是練投球！
我猜你應該是打了很多場比賽吧，所以有了許多的手感。
By Edwina
at 2009-02-19T11:44
at 2009-02-19T11:44
應該是突然想要贏
然後有爆發力
又不想輸
就瘋狂的努力打
應該吧....
Related Posts
請求推薦學習籃球的書籍
By Frederica
at 2009-02-14T00:00
at 2009-02-14T00:00
較希望是有真人相片的動作解析
內容能教受個人技巧.團隊打球的方式.自我練習的方法..等等
Update:
我有看� ...
若沒有發明籃球運動，美國一半以上的黑人，平日要如何發洩精力？
By Dinah
at 2009-02-14T00:00
at 2009-02-14T00:00
若打籃球，被說成是無聊的運動，那麼無聊的理由，可能會有哪些？
By Yuri
at 2009-02-14T00:00
at 2009-02-14T00:00
SOS..!!...特急....減肥運動
By James
at 2009-02-12T00:00
at 2009-02-12T00:00
各種籃球犯規名稱及定義
By Belly
at 2009-02-10T00:00
at 2009-02-10T00:00