打籃球到底什麼重要? - 籃球

By Eden
at 2004-12-22T00:00

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打籃球到底什麼重要?
有人說彈力
有人說速度到底什麼重要?

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By Anonymous
at 2004-12-23T08:37

基本上打籃球＂前＂熱身最重要而球場上腦袋最重要第一　你要清楚自己隊友的走位,敵人的防守戰術,要如何突破敵人的防守而　彈力　速度　體力　方面都可以鍛鍊的　只要有心想要打好球　這些重要的要素　每ㄧ個你都可以擁有,除了天生具備的爆發力較不易鍛鍊外,其他均可靠後天來補強　而腦袋方面　需要的是更多的場上經驗　相輔相成　自然你就會成為一位靠腦袋打球　並且籃球要素都具備的球員另外,打籃球需要全身上下的肌肉運動,而每個細節都是相輔相成,有速度沒爆發力,切入禁區跳不起來,一樣會成為"阻攻王"的,而有爆發力,沒速度,總不能在別人貼的死死的情況下跳起來,灌籃?投籃吧?所以練籃球所有有關的基本動作一定要苦練,否則只能當作玩玩