打球翻船多久能康復 - 籃球

By Olivia
at 2015-11-01T14:38

Table of Contents

兩個月前落下不慎踩到別人腳

有照x光沒傷到骨頭

超音波韌帶有撕裂

至今兩個月了站著或走路有時候還是會痛

兩三天會去做一次復健(電療熱敷紅外線)

請問這樣正常嗎?

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Tags: 籃球

All Comments

By Dinah
at 2015-11-06T00:03

你幾歲啊...我20左右最快大紐是兩個禮拜可以開始自
己去投球
四周可以打全場

By Thomas
at 2015-11-08T21:53

我跟你情況差不多，大概1個月可以小跑，1個半月可打
球，2個月現在打久了還是會有刺痛，不太能做太多變向
的動作，但我是第一次扭傷會比較嚴重，也25了，年齡
跟回復力有關係，平均要到完全好可能還要2-3個月吧

By Enid
at 2015-11-10T23:14

每個人傷勢、恢復力都不一樣，要認真復健好、找名醫

By Damian
at 2015-11-13T15:24

我朋友就自以為好，搞成習慣性扭傷，每年都在休息，更慘

By Caroline
at 2015-11-16T01:13

傷到韌帶保守估計約2個月

By Ethan
at 2015-11-17T02:32

我27，現在走路還是有時會微微陣痛

By Tristan Cohan
at 2015-11-19T16:36

2個月

By Kristin
at 2015-11-21T07:26

我上次也是踩到別人腳大扭幾乎一年多才好 Orz

By Genevieve
at 2015-11-22T12:51

多熱敷減少主織沾黏

By Xanthe
at 2015-11-24T16:13

肌耐力不足

By Zenobia
at 2015-11-25T14:46

踩到別人腳跟肌耐力無關..至少要休六周

By Valerie
at 2015-11-27T03:55

哥我33 因年輕時沒有好好復建翻船都是3個月才完好!!

By Isla
at 2015-12-01T19:02

NBA一堆肌肉猛男還不是一堆翻船何來肌力不足？

By Robert
at 2015-12-01T21:09

謝謝各位熱心的回答~看來還要再休息一下
另外有人有推薦的名醫嗎(台北)，謝謝

By Heather
at 2015-12-04T14:55

可是NBA滿多翻船都2周內就回來上場的

By Callum
at 2015-12-04T16:22

NBA球員天生素質還有醫療專業器材不是我們可以比擬的

By Joseph
at 2015-12-08T01:11

翻船也有分小翻跟大翻啊
而且目前聽到小腿骨折的例子都是黑人

By Rachel
at 2015-12-12T01:41

咱高中時候大扭沒處理好…大概一輩子都好不了了

By Regina
at 2015-12-15T11:56

請google增生療法

By Oscar
at 2015-12-16T00:05

我30歲扭一年還沒好~~

By Kumar
at 2015-12-17T05:57

個人最長記錄是3個月快4個月最短記錄是3天至7天(年輕時)

By Joe
at 2015-12-19T17:04

好好復健吧看個人體質我去年5月到現在還有點痛

By Kumar
at 2015-12-23T00:20

我今年初，約7個月後才無怪怪的感覺

By Ula
at 2015-12-23T19:31

翻船可怕的不是傷什麼時後好而是以後心理會有陰影導

By Carol
at 2015-12-24T17:34

致原本習慣的動作會有顧忌久而久之就變成打老人球
或歡樂球了共勉之~

By Sandy
at 2015-12-27T22:10

30歲第一次扭，去年七月到現在，用力會痠痛

請問球鞋兩者推薦

By Bethany
at 2015-10-31T20:43

之前大學打過甲3,退伍後胖了一段時間。最近朋友系女籃找我當教練因緣際會下回來打籃球。以前位子大概是2,3號。177/75,主要靠切入,導傳,中距離跳投。最近需要挑雙戰靴,主要打室外場,版上滿多人推薦士兵9跟 hyperchase系列,但 hyperchase的底低的有點可怕,然後不確定耐磨度,士兵9 ...

內湖麗山國小籃球室內場地徵半場球友

By Queena
at 2015-10-30T23:47

地點: 麗山國小室內體育館標準框時間: 每週二晚上七點到九點費用: 每季(三個月)費用所有成員均攤每人約1200-1300元以半場為主成員均為上班族年齡層約27-40歲運作已超過三年強度中等大致上打身體健康流汗運動如果您習慣激烈的身體碰撞或對勝負非常重視這邊的球風可能不 ...

本週六台北市百齡高中缺一隊

By Linda
at 2015-10-30T15:50

大家好我們本週六也缺一隊地點：台北市百齡高中（近劍潭站時間：早上十點到十二點費用：一隊700 有興趣或其他問題歡迎站內信～感謝！！ - ...

三分球與投籃的一些問題

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板橋新球隊繼續徵人

By Kristin
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目前已有十一位成員都是三十歲左右喜歡打籃球但沒有接受過正式的訓練程度了不起就是到系隊先發雖然人數已經超過十人但工作和家庭的關係常常湊不到十人打全場因此希望可以再募集三到五人我們練球時間是每週三晚上七點半地點是在板橋板城路上的浮洲運動公園（65線下）經過目前隊員的討論短期的計劃 ...

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