打水與漂浮請教 - 游泳討論

嗨嗨，4我辣～小楊！


你的問題可以用人體解剖學，以及基礎的流體力學來回答喔！


問題一的層面，可以用解剖學來解釋，人體與水的關係唷！


比重指的是重力和浮力的關係，重大較大的物體會下沉，浮力較大則會往上浮
(根本廢話XD)


物體重量與物體和同體積相同水的重量相除，比1大就會下沉，比1小則會浮起~


那麼我們拿水來當作比重的標準，水的比重是1，人體大約是0.97，以下是人體各主

要部份與水的比重：


骨頭約 2.0 (這時候就很羨慕鳥了，有空心的骨頭，方便飛行和浮水 XD)

肌肉 1.06

腦 1.04

脂肪 0.94

人體吐氣後略高於 1，吸飽氣則略低於 1 ；


那麼身體的組成 (脂肪、肌肉和骨骼的比例)，存在個體差異而有所不同，就看你本來的

生活習慣惹 (飲食、生活型態和運動背景)…


比如愛吃不愛動，體脂肪比較高就比較浮水，或是運動達人體脂低就會比較下沉。



而且，人體下半身肌肉量佔全身總肌肉量大約為六成，下半身密度較高，若從事過多下肢

重訓、運動 (足球、籃球、馬拉松)…練就讚讚的下肢鋼性 (Leg stiffness)，則

越不利於游泳或水中運動呀！




問題二則是基礎的流體力學。



物體在水中移動時的受力，主要可以分成抗力 (各種抵抗，形狀抵抗、摩擦抵抗、漩渦抵

抗…)、阻力 (抗力的大小，有一個公式但我想應該沒人想知道XD)

、升力 (也稱 " 揚力 " )以及推進力。


那麼推進力的部份可以用牛頓的第三定律來解釋，不過寫到最後可能大家會看到睡著，簡

單的以第一點「抗力」來說明就好 ^^


抗力就是各種抵抗，主要有四種：形狀、摩擦、造波和漩渦，那麼你覺得在水裡前進得比

較快，但在水面上就HEN慢，揪竟是為什麼？！


這就不能不提造波抵抗了，因為我們在水面上移動造成波浪，會抵消我們前進的動能而產

生阻力，所以在水面移動比在水裡慢 QQ


以上大概就是這樣，謝謝大家耐心看完 ^__________^
















※ 引述《jonathan912 (GB)》之銘言：
: 大家好，小弟剛接觸游泳版不久，想請教各位高手。
: 夏天到了，最近繼小時候學過游泳遺忘後，重新自學了幾週。
: 本人有重量訓練的習慣，身高體重175/66。肌肉量約38公斤，體脂不同儀器測約6-12%。
: 自己深知基礎的重要，所以最近週末到泳池都只練基礎。最近則是在打水與漂浮有疑問想來請教兩個問題。
: 1. 蹬牆出去streamline 我看影片，應該是要能夠浮出水面，腳到手成一直線。不過我大部分時候都不太會浮上去，而是漸漸下沈（吸飽氣只吐一點點，手有加緊頭也有壓好），比較明顯的是感覺到腳很快就會往下掉。不知道是哪裡有問題，或是需要改善哪裡？
: 2. 目前在練習捷泳打水，自己認為踝關節活動度不足是缺點之外，遇到的問題是。在水面下深潛打水前進比水面上還要快且是真的有在前進，而在水面上打水前進速度反而非常慢，想請問這是什麼原因？ 還是說是正常現象呢？
: 謝謝各位仔細看完！

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純粹忠實記錄我的游泳人生：

媽，我在泳池啦！

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