打水問題請教 - 游泳討論

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請教一下各位板友~

最近有個朋友剛開始學游泳,

鄧牆出發打水的話他可以打的還算不錯,下半身可以浮在水面上,

但如果要他趴在浮版上練習打水,他的下半身就會相當的沈,無法前進,

使用浮板的方式前臂捉住浮板

如這個影片 20sec 的地方所採用的方式

http://www.youtube.com/watch?v=IBv6sUfum68

想請問一下,頭悶在水裡打水,跟使用浮板頭抬出水面打水有什麼不一樣,

還有什麼要注意的事嗎?

感謝各位~

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All Comments

Yuri avatarYuri2009-04-20
8趴在浮板本來就會沉阿~~!!自然現象
Charlotte avatarCharlotte2009-04-23
抬頭打水是訓練強度增加,不適用初學者
Freda avatarFreda2009-04-26
拿浮板,手浮當然就腳沉,重心後移
Rosalind avatarRosalind2009-04-28
初學適用不拿浮板的蹬牆換氣打水
Poppy avatarPoppy2009-04-29
初學者不太適合趴在浮板上喔 可以叫他手拿著浮板趴著踢(頭
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-05-03
悶在水裡打水) 或是你的手抓他手帶著他打水也可以