打擊的施力方式 - 壘球

※ 引述《dan20933 (黃色大象)》之銘言：
: 最近打擊有點陷入低潮
: 我想主要原因是
: 我參考太多打擊姿勢 亂了自己的節奏
: 和擊球點
: 我想問問各位
: 擊球點應該是在身體哪個部位是最好
: 還有
: 擊球的施力點到底是要用腰 還是腕力呢?
: 到底是腰先轉還是手先轉??
打擊最重要的就是要先把重心穩住
記住前三後七的原則
不管揮棒前或者是揮棒後，重心永遠都是留在後腳
重心穩住後相信打擊姿勢也不會亂跑
壘球最忌諱的就是因為球很慢才進來
身體會跟著球往哪兒跑重心就跟著跑
當然打擊姿勢永遠就不會固定，只要一打不好就開始慌
就這樣經常會陷入低潮
所以我常在說打擊最重要的就是我們的重心
就像蓋房子一樣有好的地基就會有堅固的房子

我想最佳的擊球點就是在揮棒出去手伸直的那一瞬間
就大概是在眼睛前方不遠處
此時球是看的最清楚且這一瞬間也才是全身須要把力量灌注進去
好比像皮筋一般，原本是放鬆很軟，在拉緊的瞬間在彈射出去
打擊道理如此，瞬間把力量完全釋放
最重要的是擊球瞬間翻手腕的動作一定要出來
跟投球一樣投出剎那壓手腕的動作一樣
揮棒出去後就順順的把球棒往後面帶這樣就可以
基本上整個過程都是要用下半身的力量去帶動上半身
所以腰力就很重用，千萬不能只靠上半身打球

當然進階一點的打者
打擊就不會固定在一個位置上
壘球和棒球打擊最大的不同在於
棒球從投手丘到本壘板的時間只有短短零點幾秒
而壘球則會有充足的時間去選球和移動到最佳擊球位置
當以上那些基本動作都熟練後
可以嘗試著移動自己腳步到自己最覺得最適合打擊位置
移到定點後也別忘了重心永遠都要留在後腳
常看有些人打擊移位後重心就往前面去了
當然就一定都會打不好囉

以上是小弟打球多年來一點小小的經驗分享
有機會可以一起切磋一下吧

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