打擊的施力方式 - 壘球

最近打擊有點陷入低潮

我想主要原因是

我參考太多打擊姿勢 亂了自己的節奏

和擊球點

我想問問各位

擊球點應該是在身體哪個部位是最好

還有

擊球的施力點到底是要用腰 還是腕力呢?

到底是腰先轉還是手先轉??



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