打完籃球小腿內側筋會痛 - 籃球
By Emily
at 2012-11-14T00:00
at 2012-11-14T00:00
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我平均每個禮拜打球2天,每次3~5小時不等,痛的部位在腳踝上方小腿內側到膝蓋以下的小腿內側那條筋的位置。
打完球休息後症狀減輕,約2天不痛,但只要再打球又開始痛,已看過骨科診所、多家中醫診所,有試過電療、針灸、吃止痛藥、熱敷、照X光、敷藥、貼痠痛藥膏、推拿按摩,問題已持續快1年了。
最嚴重時會痛到雙腳站不起來,直到我去土城某知名整骨師看過,師傅說是雙腳膝蓋那的骨頭有跑掉,幫我治療後情況改善很多,不再痛到站不起來,不過還是會痛..有時痛到腳軟,整骨師傅說我的問題已經好了只要多休息不幫我繼續看,以後的狀況一直都是這樣可以打球但是常常痛到腳軟,後來有中醫師說我是小腿循環不好幫我針灸後隔天幾乎不會痛,但1個月後打球又開始同樣的情況,只要跑、跳都會痛,說我循環不好的醫生告訴我小腿循環不好的大多是女生,但我是男生而且容易手腳冰冷,請問真的是中醫師說的那樣嗎?該怎麼解決?
打完球休息後症狀減輕,約2天不痛,但只要再打球又開始痛,已看過骨科診所、多家中醫診所,有試過電療、針灸、吃止痛藥、熱敷、照X光、敷藥、貼痠痛藥膏、推拿按摩,問題已持續快1年了。
最嚴重時會痛到雙腳站不起來,直到我去土城某知名整骨師看過,師傅說是雙腳膝蓋那的骨頭有跑掉,幫我治療後情況改善很多,不再痛到站不起來,不過還是會痛..有時痛到腳軟,整骨師傅說我的問題已經好了只要多休息不幫我繼續看,以後的狀況一直都是這樣可以打球但是常常痛到腳軟,後來有中醫師說我是小腿循環不好幫我針灸後隔天幾乎不會痛,但1個月後打球又開始同樣的情況,只要跑、跳都會痛,說我循環不好的醫生告訴我小腿循環不好的大多是女生,但我是男生而且容易手腳冰冷,請問真的是中醫師說的那樣嗎?該怎麼解決?
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籃球
All Comments
By Lucy
at 2012-11-17T00:12
at 2012-11-17T00:12
男生也會有腳的血液循環不好阿
加上你又常在打球
如果還經常常時間維持同一個姿勢不動
那腳部的血液沒有足夠的力氣回到心臟
也算是血液循環不好了 長期下來還有可能靜脈曲張
大大你的狀況還是要定期給醫生看
但是可以穿TXG的機能襪輔助看看
我跟友在打球的朋友都有穿
她的設計可以保護腳踝減少運動傷害
也可以幫助血液回流
剛開始穿可能不太習慣 穿久就就會覺得很舒適
腳的比較不容易痠痛 透氣效果也不錯
By Hedda
at 2012-11-16T07:16
at 2012-11-16T07:16
By Olive
at 2012-11-18T15:51
at 2012-11-18T15:51
By Mary
at 2012-11-15T18:17
at 2012-11-15T18:17
如果久治不癒.可以使用傳統療法.筋肉放鬆術.須要1-2次才能改善
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at 2012-11-12T00:00
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at 2012-11-11T00:00
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