桌球

打完中直手會痛是正常的嗎？ - 桌球

Elizabeth avatarElizabeth · 2019-06-23

Table of Contents

如標題
小弟最近剛從日直轉中直
時間大約四個禮拜 每週打2-3次
一次大約兩小時

但打完中指第二節關節的部分都會不太舒服
在打的時候沒什麼感覺
但一打完手放鬆就會有很明顯的不適感
我自己猜測應該是中指一直出力頂著的關係

我的拿拍姿勢應該算是傳統的反手中指無名指伸直
https://i.imgur.com/BPxicy9.jpg
https://i.imgur.com/PTxJgwP.jpg

想問一下剛練中指會痛是正常的嗎
或是姿勢有錯 or 球拍問題(!?

--
桌球

All Comments

Vanessa avatarVanessa2019-06-25
ㄜ反拍這樣握有辦法橫打嗎？
Tom avatarTom2019-06-29
給樓上 肯定
Brianna avatarBrianna2019-06-30
中指輕扣 會比較舒服，也不用這麼彎
Susan avatarSusan2019-07-02
修正 是食指
Mary avatarMary2019-07-05
我的直板有個祕訣 虎口(不含指頭)捏住握柄
Gary avatarGary2019-07-06
我知道大多數的人都只用手指握拍 很少用虎口持拍
虎口那段都鬆鬆的 可是虎口真的好用
Dora avatarDora2019-07-07
推3樓、5樓
Connor avatarConnor2019-07-09
話說我是打完橫版 食指跟中指間會痛
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-07-13
不只會痛…久了長繭都有可能
Hedda avatarHedda2019-07-17
Sorry沒講清楚 我是指手背骨頭突起之間的位置
Lydia avatarLydia2019-07-20
許昕的中指還更直 而且只有中指壓著拍面
Adele avatarAdele2019-07-21
中指會痛正常 強如王皓也是把背面膠皮磨粗一小區塊
來避免中指滑掉
Lily avatarLily2019-07-24
我是覺得地下室桌球就不要玩中直了 台內控制沒比對手強
Hardy avatarHardy2019-07-28
就要冒著退台退到撞到牆壁的風險
Jacky avatarJacky2019-07-30
用日直握法握中直沒問題嗎…我橫打也會覺得手痛，我是偏
對岸握法
Erin avatarErin2019-07-31
建議後三指稍微彎一些，然後中直真的要用虎口握，拇
指食指不用碰到，個人經驗
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-08-01
以前自學中直時，是以不痛為前提去摸索，隨著變強，還是
以不痛為前提去摸索
Xanthe avatarXanthe2019-08-02
問過從對岸來台灣的老教練握法，沒有得到固定答案，只有中指
Christine avatarChristine2019-08-02
在中間些
Olga avatarOlga2019-08-05
小弟覺得不痛才是正常的... 如果是打開心
Mason avatarMason2019-08-08
拍子多磨一點
Catherine avatarCatherine2019-08-10
很像滑鼠手的狀況，持拍太僵硬。打完要做收操
Liam avatarLiam2019-08-14
可以順便拍您拍子打磨的照片哦^^