打全場中鋒該怎麼打 - 籃球

※ 引述《codo (YOLO)》之銘言：
: 一些經驗分享
: 一般系隊在體力或防守難度的考量下
: 最常用的就是2-3或3-2區域防守
: 面對區域防守
: 中鋒入門就是上中
: 相信隊上學長看到你這個身材一定也是這樣跟你說
: 就我自己的經驗
: 十個不常打全場的中鋒有八個上中的時候拿不到球
: 後衛call就上中 舉了手跟後衛要球
: 卻發現後衛沒有要傳給你的意思
: 或是傳了後被抄掉失誤
: 球場上每一個戰術都在幾秒內發生
: 防守出現空檔是因為進攻方的跑動或互相掩護
: 導致防守方反應不及 防守位置被拉扯後出現空檔
: 以上中為例
: 如果你只是從底線走上中 然後待在罰球區域要球
: 防守方會有足夠的時間反應
: 知道你們這波攻勢就是要把球送上中
: 有經驗的後衛這時一定不會傳球給你
: 因為結果不是被守方後衛直接抄掉就是被守方中鋒衝出抄掉(2-3情況下)
: 不但攻勢失敗還可能直接被快攻
: 比較好的做法是 跟隊上四或五號球員溝通
: 在攻勢尚未發動的情況下
: 使眼色或比手勢指揮內線隊友上中或沉底
: 如果說防守方訓練有素 成功對到了呢?
: 上中跟沉底的內線球員交換位置 一上一下
: 在一瞬間站位的變化下
: 防守方的位置被拉扯變動
: 就能有效提高上中球員接球成功率
: 而上中球員接到球後能幹嘛？
: 籃子夠準直接投掉 easy basket
: 假動作比一下直接切入
: 調進去低位打High-Low
: 傳左右兩邊底線三分空檔
: 只要上中拿的到球
: 對方的區域防守就幾乎宣告失敗
: 全場跟半場比起來擁擠很多
: 半場三三的時候隨便都有辦法給到低位
: 但全場傳低位不是被包就是失誤
: 先不要想得分當英雄
: 好好卡位、上中策應
: 球隊裡面如果有這樣的球員相信每個位置打起來都會愉快很多
: 得到隊友信任以後才能要球自幹(誤)
: 個人淺見 請不吝指教
: ※ 引述《jesuskobe (浪子)》之銘言：
: : 標題雖然這樣下
: : 但其實我比較想問的是打全場時打內線球員該怎麼得分?
: : 小弟187/81左右
: : 平常打3對3比較習慣內線打法
: : 但問題在於,打3打三基本上就是單打,一個轉身通常就可以出手了
: : 但打全場時,根本沒有這種空間,內線一拿到球包夾馬上就上來
: : 不要說慢慢磨,連下球都很有難度
: : 小弟打全場時大概就是拚搶進攻籃板看有沒有機會出手
: : 或者是跟著跑快攻看看有沒有隊友不進的
: : 如此一來就造成得分很不穩定
: : 不知道各位前輩打內線時有什麼比較固定的得分手段呢?
: : 謝謝

小弟 本身是後衛也給個幾個建議
因為有固定在比賽 有些經驗分享

台灣全場籃球 都是以守區域聯防為主
2-3為大宗 內線球員 4.5號 要取分 多半都比較靠搭配分球居多
以區域來說 除非體能勁爆 不然要拿分其實很不容易
如果真的想穩定拿分倒是多練練中距離 我想會來的輕鬆很多

以我習慣的打法而言 以下有幾個方法 你可以跟隊友討論一下
我會先叫5號(或4號)兩邊底角 要位做單打的樣子
http://ppt.cc/E8Sl
接下來你有幾個選擇

1.4號(或五號弱邊上中給小球)→中距離或能力較強的硬切打掉

2.1號(或2號)沉同邊底 形成一個自然擋→外線噴掉或
假動作後給回4號或5號 形成單打機會
3.3號(或2號)插中→給小球→中距離噴掉或4或5號積極跟進走位籃下擦板

4.調大角給2或3號 噴外線或切入攻擊等等

5.對方陣容矮小直接硬吃掉和面框投中距離

上述還只是其中一種中峰面對區域持球進攻的方法
187夠高了 視野也夠好
足夠應付系際盃甚至街頭的全場籃球
當然4種方法端看你們隊上比較有優勢的是哪一點

如果外線夠準 噴個幾顆三分 接下來你運作的空間就會變大了
對方不太敢聯防或包夾 你單打的機會相對來的就會比較高一點
遇到矮小的球隊就是積極要位
區域聯防 最簡單的 還是上中拿到球後中距離 前提就是你夠準
可能是小弟的打的球隊 多半內線都沒有體能很勁爆的
5號 就以策應跟籃板為主 如果練就夠準的中距離 你吸人的能力也會提升
其他就看你其他隊友的能力了!

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