手超過中線? - 游泳討論

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大家好

小弟才剛游自由式幾個月,最近朋友說我轉身手入水後,常常會超過中線。
因此身體會扭來扭去的,想請教這樣要怎麼改善呢? 感謝大家



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All Comments

Victoria avatarVictoria2009-12-02
必須用矯正姿勢 不知你落水點在哪 肩線落水還是超過的話
Emma avatarEmma2009-12-04
落水之後 先讓手往外超過肩膀(在心裡想即可) 再往內
Carol avatarCarol2009-12-08
換氣邊的關係會拉進去 你往外以為超過肩膀 其實剛好會在
Zanna avatarZanna2009-12-10
中線 再請人在岸上看是否有超過 剛好就先矯正一段時間
Harry avatarHarry2009-12-13
和視力矯正有異曲同工之妙.. 先誇張化 自然會正常化
Michael avatarMichael2009-12-18
抬頭往前看就好啦