手超過中線? - 游泳討論

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By Agatha
at 2009-11-30T09:32

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大家好

小弟才剛游自由式幾個月，最近朋友說我轉身手入水後，常常會超過中線。
因此身體會扭來扭去的，想請教這樣要怎麼改善呢? 感謝大家



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Tags: 游泳

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-12-02T12:11
必須用矯正姿勢 不知你落水點在哪 肩線落水還是超過的話
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By Emma
at 2009-12-04T23:23
落水之後 先讓手往外超過肩膀(在心裡想即可) 再往內
Carol avatar
By Carol
at 2009-12-08T18:29
換氣邊的關係會拉進去 你往外以為超過肩膀 其實剛好會在
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-12-10T09:21
中線 再請人在岸上看是否有超過 剛好就先矯正一段時間
Harry avatar
By Harry
at 2009-12-13T16:06
和視力矯正有異曲同工之妙.. 先誇張化 自然會正常化
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By Michael
at 2009-12-18T15:09
抬頭往前看就好啦

徵求台中市游泳教學--要矯正姿勢的

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By Edwina
at 2009-11-30T05:52
先前自己是看書還有VCD學游泳… 會蛙式及自由式…但是總覺得姿勢不是那麼正確… 像1000公尺…自由600蛙式400大概要游35分… 所以想找人矯正姿勢…因為我看別人游好像都蠻輕鬆的… 尤其自由式！因為自己是在台中中正游… 所以想徵求具有專長的人(最好是選手或比過賽的)…幫忙矯正姿勢… ...

簡短的游愛河感想

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By Oliver
at 2009-11-29T21:49
今天比完愛河三鐵 發現今年愛河的and#34;海水and#34; 相當的乾淨,去年的水還臭臭的 但今年的水一點都不臭,太陽出來還可以看到底部 雖然底部都是泥沙 我覺得身為高雄人,且具有長泳能力的 應該都要來游一次愛河,這才是愛高雄啦 XD ps 明年 ...

自由式換氣與含水?

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By Sandy
at 2009-11-29T20:03
※ 引述《jcyuki (打狗男兒)》之銘言： : 大家好 : 最近比較常游長距離的捷式 約1000m~1500m : 在換氣的時候有一個感覺就是 如果要讓身體擺幅小一點 : 使用所謂的造波作用來換氣 我通常會是把水跟空氣一起含進嘴裡的 : 不會喝到 可是就是常常會含到水 就必須 ...

先烤後游,先游後烤?

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By Agnes
at 2009-11-28T22:27
小弟平常都是在永和國中游(人多...但水質算不錯) 一個禮拜的二 四 六游 二 四 時間較趕,游個1~1.5小時,大概3~4公里 禮拜六空閒時間長,會游個2~3小時,大概4~6公里 之前都是自己一個人在游,不過最近遇到了游伴 是一個快7旬的阿伯,他也都是游長泳的 他老人家都喜歡先烤再游,我則是游完 ...

2009泳渡愛河浪漫游~~

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By Linda
at 2009-11-28T18:18
拿到照片囉，補上玩樂的真相 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=poiuy1224andamp;book=35 ==================以下是心得文================== 哈，其實一點都不浪漫，只是大會的標題大概是這樣下的~ ...