手臂怪怪的.. - 桌球

Leila avatar
By Leila
at 2011-03-06T17:58

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其實我手一直都有一個問題

不論在揮空拍拉球
還是類似舉啞鈴那樣彎曲

小手臂跟大手臂關節那個地方總覺得有筋跟骨頭那邊摩擦的感覺
每彎曲就有種"個~個"的感覺
在網路上問有人說可能是筋鬆掉了

但是感覺沒影響生活所以不以為意

最近在揮空拍時，感覺肩膀附近(?)還有時會"喀~喀"的聲響
把我嚇到了= =

我該去看醫生嗎 囧?
骨科還是什麼之類的

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Tags: 桌球

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2011-03-11T02:11
會不會是肌肉太累疲乏? 多休息讓肌肉比較有力氣對關節
James avatar
By James
at 2011-03-11T08:48
第一個問題持續一年多了XD 中間準備研究所考試還是一樣
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-03-16T01:21
比較不會受傷 我的肩膀接大手臂的關節也是這樣
休息後多做點重量訓練好讓肌肉好好保護關節
Emma avatar
By Emma
at 2011-03-18T01:22
+1 我也有同樣的問題...
Edith avatar
By Edith
at 2011-03-22T19:53
當然要看醫生 就算沒生理問題也要解決心理問題
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-03-24T01:33
我之前在其他部位也有去看過醫生耶~他說根本沒事
Mia avatar
By Mia
at 2011-03-26T15:14
我相信專業,醫生說了算~
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-03-29T02:43
我也希望沒事就好XDDD
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By Barb Cronin
at 2011-03-31T15:41
請吃維骨力
Jake avatar
By Jake
at 2011-04-03T00:37
可能訓練的方法也要改一改
Iris avatar
By Iris
at 2011-04-03T03:52
重訓增加關節肌腱的耐力，但是錯誤的重訓只會產生反效果。
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By Ursula
at 2011-04-07T12:53
大多是 根本沒事 就給他嘎嘎叫沒關係
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By Todd Johnson
at 2011-04-07T18:21
加油~希望你看過醫生後也沒事^^
Kama avatar
By Kama
at 2011-04-10T14:41
是反手摩擦球用小手臂用力過多，手肘卡住了，動作有BUG
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By Annie
at 2011-04-13T08:38
1.休息...2.復健(網球肘)...3.修正動作

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Genevieve avatar
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