手腳瘀青腫起來怎麼辦.. - 空手道 Karate
By Oscar
at 2005-03-22T23:20
at 2005-03-22T23:20
Table of Contents
: 一般當天受傷的地方就冰敷,最好是練習完發現有淤青的地方就直接冰敷
: 冰敷的方法跟時間網路上都有得查
: 回家以後你可以去藥房買"喜療妥"來擦擦看
: 我都是冰敷加喜療妥
: 這樣到第二天淤青通常就會復元的很快
: 第一時間的冰敷處理蠻重要的,往往可以把傷害降到最少
也可以去看復健科診所。。。
醫生診斷並做一些復健治療(超音波、電療、、、、、)
會康復的比較快。。。
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空手道
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