手腳瘀青腫起來怎麼辦.. - 空手道 Karate

※ 引述《nicksths (平凡人)》之銘言：
: 痾..好吧..那我知道了..
: 我會去看推拿的..謝謝..
: 我想再請問..
: 當各位剛開始學空手道時..
: 難免一些碰撞會造成一些小範圍瘀青..
: 大家都怎麼處理啊??
: 放著不管?? 我現在是這樣..但是沒醫療方面知識..
: 不知道這樣會不會造成日後的後遺症呢??
: 還是自己買些什麼東西來抹之類的啊..
: 總不會每次都要去看醫生吧..= =||| 畢竟平常不會嚴重到那程度..
: : 前輩不能幫你，
: : 只有醫生才可以幫你。
: : 醫生看個五六次也才五六百，你應該花的起吧
: : 請相信醫生專業的看法，比網路上只看到
: : "手前臂 腳脛骨..嚴重瘀青..而且腫起來"
: : 這句沒什用的話(幹，誰知道你的嚴重是多嚴重呀，腫起來是多大呀)
: : 的前輩還有用。
: 痾..這我知道啦..
: 其實我主要是想藉機探問一些自己處理小瘀傷的方法..
: 這位大大請不要太激動..= =\||
: 我前文造成誤導真抱歉..~"~


一般當天受傷的地方就冰敷，最好是練習完發現有淤青的地方就直接冰敷
冰敷的方法跟時間網路上都有得查

回家以後你可以去藥房買"喜療妥"來擦擦看
我都是冰敷加喜療妥
這樣到第二天淤青通常就會復元的很快

第一時間的冰敷處理蠻重要的，往往可以把傷害降到最少


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