手腕無力 - 排球

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By Kama
at 2009-04-28T22:03

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請問一下

剛剛去打球時

一開始狂包球

然後剛剛中間大概休息了一個鐘頭

接下來繼續打時發現

我手腕完全沒力了

包球也包不下去

想發球還會因為手腕無力而發太高 囧

現在應該怎麼辦?

該冰敷還是熱敷?

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Tags: 排球

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-05-03T04:40
肌肉疲勞吧 做些伸展
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-05-03T14:52
你仔細看!你打球那隻手會比另外一隻大!代表你該休息了
Delia avatar
By Delia
at 2009-05-07T16:03
樓上指的是手掌部位會變大變腫嗎?
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-05-09T21:55
我也會這樣 根本沒包幾球可是休息後就沒力
Eden avatar
By Eden
at 2009-05-14T20:22
一兩年前都還不會這樣
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By David
at 2009-05-15T00:20
推測可能是比較缺乏定期的練習 手腕疲憊了

5/23.24 真理大學麻豆校區2009年休閒運動排球邀請賽

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By Bethany
at 2009-04-28T12:41
真理大學麻豆校區 2009年休閒運動排球邀請賽 活動地點：真理大學麻豆校區體育館 活動時間：2009年05月23日起至2009年05月24日止 (週六.日) 比賽組別：1.男子組 2.女子組 參賽資格：凡大專院校之學生，且有97學年註冊之章的學生均具有參賽資格。 參加對象：各大專院校排球社及各系 ...

台北男排友誼賽

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By Quintina
at 2009-04-28T12:27
我們是政大資管男排 想徵求一至兩隊男排 在明天(星期三)晚上友誼賽 場地希望貴校或是你們知道可以的場地 (因為去平常去的東南怕被趕走...) 我們陣容算勉強整齊 強度大概是系隊的中等 希望有意願的隊伍寄站內信給我 謝謝~ - ...

苗栗地區有球場可打嗎?

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By Franklin
at 2009-04-28T12:26
如題了, 常常想打排球 卻找不到網 苗栗有哪些地方可打球? 小弟剛入門 我目前只知道竹南高中可以打 但是打沒幾下就天黑了... - ...

東海對四圓滿結束

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-04-28T10:10
東海四對四經歷兩天比賽下來圓滿結束，社會組及混合組的名次分別如下： 社會組： 第一名　巨燁A 第二名　花蓮觀護協會 第三名　亞力體育 第四名　佳尚美 混合組： 第一名 竹山排球俱樂部 第二名 福泰 第三名 TFM 第四名 國英機電 照片也已經上傳至無名相簿，網址如下：http://www.wretc ...

哪裡有買六顆球就可以印字的

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By Annie
at 2009-04-28T00:47
如題~ 要畢業了 想買幾顆球印字來送給大家當紀念 無奈問的好像都是10顆才能印字 不知道有沒有板友可以推薦 買六個球就可以印字的 不然就是一樣是買10顆 我出其中六顆的錢 剩下四顆我一顆貼50 便宜賣給其他板友 也就是說假設一顆是300 我手頭上會有四顆只賣250的膠球可以賣給各位 那四顆基本上應該不會印字 ...