手腕受傷 - 羽球

看到你的描述還以為是我自己寫的。

我也是同樣症狀看了很多間診所，搭配復健最後用了半年的時間復原

我覺得最後可以康復的關鍵是遇到一個醫生，他發現我是骨頭錯位

所以他當下用力幫我把骨頭甩回去 (有點難形容，但真的是用甩的)

甩回去之後再做同樣的姿勢就神奇的不痛了 (因為骨頭不會再去壓到韌帶)

之後還是繼續用紅外線熱敷跟電療復健好幾週，總算慢慢好了起來。

另一個關鍵是復健的期間真的要完全停止打球。

補充一點就在我剛復原的時候回到球場打完球，其實還是會有一點點痛感

後來買了一個肉色的鬆緊膠帶，打球之前用那個運動膠帶纏住手腕，

有點類似護腕的作用，之後就再也不會痛了

希望這個經歷能幫助到你或是其他有相同困擾的人。

早日康復






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