手腕受傷 - 羽球

請教各位前輩有沒有曾經手腕受傷很難好的經驗

小弟球齡約三年，手腕受傷已經快四個月（無跌倒、撞擊），推測是當初手機玩太兇與過去揮拍錯誤姿勢導致腕骨錯位

曾看過中醫針灸、復健電療、震波治療、物理治療筋膜放鬆

主要情況就是手腕內彎會痛（扣的動作），其他方向角度都不會

一開始診斷是說韌帶受傷，後來換了治療師發現是腕骨錯位，也確定不是媽媽手和TFCC受傷。

沒受傷前一週約打3、4天

受傷後的兩個月期間偶爾一週會打1、2天（手賤），但皆以拉吊為主，不殺球。並搭配物理治療（震波、刮筋膜），但都沒有顯著改善。

現在則是完全休息ㄧ個多月，主要的治療方式為筋膜放鬆，藉由軟組織放鬆，使骨頭漸漸回位，像治根的方式。目前依舊下折時手會痛。

請問各位前輩有無相關經驗，能分享給小弟參考，重見一絲希望

謝謝前輩！
謝謝前輩！

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