手肘痛.... - 壘球

Catherine avatar
By Catherine
at 2008-12-09T01:25

Table of Contents

想請問板上的前輩們

小弟傳球姿勢有問題 導致右手手肘關節會痛...

內野傳球因為痛的關係 會變有一點側傳 怪怪的

距離拉遠一點 長傳的話 整個超痛 沒辦法傳了 QQ

知道要多休息

還是想要去看一下醫生 (怕怕的...)

但是不知該看哪科...請問板上的前輩們知道嗎??

--
Tags: 壘球

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-12-12T08:32
針灸 好像不錯 然後要改姿勢...
Elma avatar
By Elma
at 2008-12-16T16:42
休息+錄影找有經驗的幫你叼投球姿勢!一般是手肘太低了
Catherine avatar
By Catherine
at 2008-12-20T13:43
骨科 還有建議你傳球時手肘要高於肩膀比較理想喔
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-12-20T15:12
隊上的學長也跟我說 我出手姿勢太低 QQ
Michael avatar
By Michael
at 2008-12-23T14:44
最近在很努力改姿勢中...可是手好痛啊 Q_Q
看骨科嗎@@? 可是沒骨折耶
David avatar
By David
at 2008-12-26T22:23
其實看什麼科他都只會叫你休息 不如趁這時候練下盤^^
Liam avatar
By Liam
at 2008-12-31T13:04
看骨科沒錯,筋骨韌帶都是看骨科,專業一點的醫院,有運動
Lily avatar
By Lily
at 2009-01-01T20:07
醫學科,不過我都痛久就不痛了...
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-01-05T20:09
看復健科也是可以的。
Christine avatar
By Christine
at 2009-01-08T03:28
請去看醫生 希望只是韌帶發炎 姿式用甩毛巾調整比較好
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-01-09T13:10
有什麼練下盤好方法嗎 最近也是手受傷都不能打球
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-01-11T03:56
單腳蹲 上下 ,是個不錯的選擇..
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-01-13T02:45
蹲馬步～（不是唬爛的一一a
Delia avatar
By Delia
at 2009-01-13T04:40
休息一陣子 先別傳太遠 收操要確實 會痛冰敷
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-01-14T19:18
看醫生若是只是肌肉傷害 可以做輕量的重訓
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-01-19T01:53
維持一定肌力 也就是練耐力的意思
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-01-19T17:55
想請問ch大 收操的話 要怎麼做 做哪些動作 才會到確實?
Linda avatar
By Linda
at 2009-01-24T04:04
是手肘內側嗎?是的話你得了高爾夫球肘
Megan avatar
By Megan
at 2009-01-24T11:39
要休息了真的不然我保證你以後傳球距離不超過30公呎
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-01-25T01:27
本人我正是受害者之一..手整個廢掉...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-01-26T04:02
是手肘關節尖尖那個地方 轉軸的地方痛
Damian avatar
By Damian
at 2009-01-26T23:49
系上學長freez大大叫我砍掉重練...我太難過了= ="
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-01-28T12:57
韌帶發炎吧 推拿加休息 我大概三四個月才不會痛
Christine avatar
By Christine
at 2009-01-29T02:29
一直痛的話可以看復健科
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-02-02T21:42
聽freez的...
就錯了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-02-05T09:12
收操 簡單的說就是運動前的拉今再做一次 然後慢跑
Mason avatar
By Mason
at 2009-02-05T14:16
就拉筋 手痛就特別著重手 方法好難敘述...我盡量
Zora avatar
By Zora
at 2009-02-10T14:10
首先 雙手放到背後 十指交扣 掌心是朝背的
Madame avatar
By Madame
at 2009-02-13T17:03
然後轉出去 向外 有兩的方向會搞混 對的那邊的往上舉
的活動度比較大 然後上舉 有人的話可以幫忙
Ina avatar
By Ina
at 2009-02-17T14:21
沒人就靠牆壁了 這也只是方法之一
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-02-17T23:30
最後 去看醫生吧 運動傷害切忌忽略 我就是忽略的那個
Emily avatar
By Emily
at 2009-02-20T19:36
所以我傳球極限只有快50吧
50公尺
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-02-23T22:43
休息個兩三個月吧~再做伏地挺身練肌力~就好了~ME~TOO~
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-02-27T14:27
休息到痊癒才開始練吧 這段時間多看看別人的姿勢比劃比劃
Isla avatar
By Isla
at 2009-03-02T21:22
怕手癢的話 推薦你開始練左手 等到可以用的時候 傷也好了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-03-07T02:10
光作接球守備訓練也不錯，只是你旁邊要有水桶放球 ^^
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-03-09T01:28
背個背包?
Olga avatar
By Olga
at 2009-03-10T01:55
tommy john
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-03-14T01:24
背個背包要???
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-03-14T16:57
咪兔..真的要休息個一兩個月..手癢也要忍耐
Kama avatar
By Kama
at 2009-03-17T06:06
看醫生完全沒用..只會叫你好好休息熱敷
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-03-18T14:19
投球手肘要高過肩膀 比較不容易有這種問題

本周日下午台中惠中球場徵友誼賽

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-12-09T01:01
周日下午徵一隊友誼賽 打asa鋁棒 地點在惠中球場 費用500 其他的我付 有興趣者請付上學校與聯絡方式 感謝 -- 最新ASA禁棒名單 歡迎轉錄 http://homepage19.seed.net.tw/webat1/dalinsfball/ASA.htm - ...

嘉義民雄附近的學生球隊

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-12-09T00:56
因為最近新人眾多 而學校的比賽場數有限 我們又位於嘉義大學民雄校區 想要找友誼賽 不知道有沒有球隊願意來場友誼賽呢?? 可以寄B信來連絡一下唷!! 謝謝!! - ...

系上男生太多缺經理

Dora avatar
By Dora
at 2008-12-09T00:31
※ 引述《upo (誰說這是個公平的世界)》之銘言： : 如題，我們是理工科系 : 系上的女生本來就比較少了 : 有的話，還要被瓜分到籃球、足球、排球等等系隊去 : 相較之下，要頂著大太陽到球場來看我們打球 : 真的是比較沒有吸引力 : 請問各位 : 隊上的經理是如何招募的呢?? : 以及各位對隊上的經理有什 ...

請問一下 有關污水處理場

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-12-08T23:44
爬前面的文章有看到說似乎不能打了 但是似乎沒有說清楚是台中福田還是台北的迪化 可以請這個禮拜有去練球的人說一下嗎 不好意思 這禮拜出去比賽 回來才知道這個消息 請大家解惑一下 感謝 - ...

2008大材盃成績

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-12-08T17:17
2008年交通大學大材盃慢壘成績 冠軍：逢甲材料 亞軍：中興材料 季軍：成大材料 殿軍：清大材料 其它四支進入八強隊伍：長庚材料、萬能高材、大同材料、（對不起我忘了） 恭喜以上隊伍～ - ...