手肘內側韌帶發炎 - 棒球討論

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By Belly
at 2012-09-16T19:27

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小弟很愛丟棒球


最快大概有110公里左右



每次用力催球



隔天手肘內側韌帶都會有發炎的狀況(右手)(當下沒感覺)



休息約一個禮拜就會好



如果只是普通傳接球就不會



想請問各位高手


有甚麼方法可以改善這種狀況


(請不要叫小弟我不要催)



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Tags: 棒球

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-09-17T00:42
通常手肘會痛就表示出手點太低,有影片的話可以比較確定
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-09-21T10:55
出手的時候手肘最好跟兩個肩膀呈一直線
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-09-22T16:28
為什麼不冰敷?
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-09-23T06:50
暖身,收操,冰敷,然後加強二,三頭肌的肌力有些許幫助
Doris avatar
By Doris
at 2012-09-25T05:18
多休息 加強肌力 多冰敷 小心使得萬年船
Susan avatar
By Susan
at 2012-09-26T03:50
上肩和3/4和側投的差別是在整個身體的傾斜度,不管用哪
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By Zenobia
at 2012-09-29T09:15
種投法手肘都是要跟兩個肩膀呈一直線的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-10-03T17:03
網球肘
Noah avatar
By Noah
at 2012-10-06T05:12
附議,手肘從高一點處開始發力會好許多
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By Kumar
at 2012-10-09T09:03
棒球肘或稱高爾夫球肘,不要當作沒差,不然要大修
事前事後該做的都要做
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-10-13T12:48
我也是...

2012-09-15

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By Anthony
at 2012-09-16T18:06
第227場 一軍例行賽 (澄清湖) 兄弟象 5 : 3 統一7-ELEVEn獅 先發第4棒,指定打擊 1R         1    右 全  左 安  右 安  左 安   詳細版: 2局下:0出局,右外野方向陽春全壘打,0出局 4局下:1出局1壘有人,左外野方向安打,1 ...

打擊姿勢請教

Yedda avatar
By Yedda
at 2012-09-16T14:01
小弟半年前看了棒球大聯盟,實在是覺得很熱血 於是灌了全民打棒球...想找超級速球投手,可惜沒有子彈球... 後來在西門町秀泰影城旁開了間小店 慢慢的想要真的打打看投投看,於是有事沒事就會往秀泰影城的8樓跑... 不斷的打擊又打擊,然後漸漸的會開始看球賽...以前從來都不對棒球有興趣... 最近打擊姿勢漸漸變成 ...

找尋"新竹的社會棒球隊"

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-09-16T13:40
想在新竹找社會棒球球隊 球齡6年現年24歲,不能守的位置:二游 想找能有競爭力的球隊。 謝謝 - ...

下午丟個球

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-09-16T12:44
今天雖然天氣陰陰的 但感覺不太會下雨 適合打球的好天氣 有人能與我丟丟球嗎 可以的話也可打個LOGU或飛球跑跑 地點在陽明大學或者百齡橋球場 意者站內信 謝謝 - ...

週末半仙

Callum avatar
By Callum
at 2012-09-16T12:23
猜猜看這三場比賽的單場MVP是誰 午場13:05分預測截止 晚場 5點05分預測截止 EX標題格式:午場猿牛-林智勝 晚場象獅-張泰山 晚場猿牛-鍾承佑 每人限猜一位 -- and#34;大將軍豪洨專區FB粉絲團and#34; http://goo.gl ...