手去打籃球折到怎麼辦 - 籃球

By Genevieve
at 2008-06-11T00:00

Table of Contents

為什麼我兩個月前打籃球折到的手到現在都還沒好
左手的小妞妞從兩個月前吃蘿波到現在折到都超痛...
都沒好....
還有我右手跟別人比腕力.....
好像出力太大了
手腕那邊往上折就超痛的.... 已經一個月了還在痛...
怎麼辦!!
幫幫我

Tags: 籃球

All Comments

By Queena
at 2008-06-12T21:01

哈囉：你好！
你的左手扭傷還沒好與右手腕往上折就超痛　那是受到肌群筋骨拉扯不平衡　產生肌織維撕裂　你可以先熱敷使血管擴張　來讓肌群組織軟化　
手腕皮下橫掌韌帶因習慣性的運動傷害而使肌肉張力不平衡造成比較多一般手腕左右轉向障礙受到橈骨與尺骨或腕肌和肌腱皮下橫掌韌帶的拉扯
加上掌側骨間肌受到緊張任何壓力的增加皆可能造成部位的壓迫而使肌肉組織失去平衡進而造成手部疼痛對於較嚴重的患者
尚須配合徒手調整歸位促進血液循環放鬆肌肉使軟組織與韌帶不受到拉扯以上敘述僅提供參考祝福你早日康復！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif

By Linda
at 2008-06-13T00:50

按摩【左腳】的小妞妞吧(會按壓到超痛、或超酸的位置)
絕對不是按摩巳受傷的左手喲~
當【左腳】的小妞妞按摩到不再有超痛、或超酸的感覺後
~當下讓您左手的小妞妞不痛^^
右手的手腕也是相同的方式~按摩您【右腳的腳腕】處
感覺也會和上述相同喲
效果也是在當下就讓您有感覺
不是奇積、也不是神奇~它只是個原理
身體的五行經絡相生的原理~
江湖一點訣~說透了就不值三文錢了

By Hedwig
at 2008-06-13T15:14

你打球受傷. 通常為運動打球時受傷，或不慎跌傷所引起的手部挫傷，俗稱「吃蘿蔔乾」。如打球時，因手部突然接球，沒做好準備，使得球直接撞擊到手指頭，造成手指關節軟骨因無法承受太大的衝擊力道，而導致軟骨撕裂受傷。
觀察：受傷部位及關節等處，會有腫脹的症狀。如果發現有腫脹，再視其位置，是否為關節之處。若為關節處，應該是關節的軟骨受傷，此為軟骨突出。
推拿方式：1、患者伸出手掌來，推拿者一手拉住腫脹的指頭
朝向自己，一手壓制腫脹的關節，用力壓回軟骨。
2、壓回軟骨後，固定於掌背與手指頭相連之空隙部位，再取適量棉花的厚度，放於突出壓回的患處，並使用透氣膠帶固定黏緊。如此一來關節彎曲時，由於棉花的阻礙，使得軟骨缺少空間移動，將不會再次突出. 如此你的小指頭才會恢復正常.O
另外. 你比腕力就是使用肌肉過度. 以致肌肉內跑進空氣. 所以肌肉就會痛. 要把空氣推散散出來. 那肌肉才會有力. 手腕才不會痛. 以後少做比腕力.O 這文章摘錄自[推拿復健一學就通]之書本. 內有詳細解說. 病症. 療法. 復健方式等等. 希望對你有幫助. 祝你早日康復.O

By Annie
at 2008-06-12T04:03

最好去中醫院給中醫師跟推拿師看看，筋骨方面的問題不要小看它，小心變成內傷毆。

By Annie
at 2008-06-13T15:07

ㄏㄏ~跟我一樣，我也是一樣折到小拇指，我記得我好像~~2、3個月才好ㄝ，那你可能手腕的的筋去扭到了，一樣2、3個月~
OK的啦~~~

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