可以給我食物熱量和運動消耗的熱量嗎 - 運動

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-06-10T00:00

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請問可以給我哪一些食物ㄉ熱量較高【最好是連熱量都標出】還有一些減肥時可以吃ㄉ食物和各種運動消耗的熱量例如：籃球-xxx熱量謝謝優謝謝優謝謝優謝謝優謝謝優...Showmore

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-06-12T05:09
你好:提供日常生活中最常見的食物熱量供你參考...土司1片(50克)150卡.饅頭1個(180克)445卡.玉米1根(中)220克144卡.甘藷1個(小)150克148卡.白飯1碗(200克)284卡.米漿240cc145卡.油條1條(45克)252卡.栗子9粒111卡馬鈴薯1個(中)200克146卡.麥片1匙10克41卡.稀飯1碗(250克)142卡.菠蘿麵包1個60克232.菱角7粒72卡.銀絲捲1條75克210卡.��
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-06-11T06:19
下面的網址能回答你的問題http://xor.tw/4zg9e
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-06-12T10:39
油炸品:薯條:200到400漢堡:300到500炸機:100到400烤的:烤肉:150到300運動:籃球:400到500棒球:400到500拳擊:300到600美式足球:600到750足球600到750...Showmore
Odelette avatar
By Odelette
at 2008-06-10T08:04
消耗熱量查詢計算器http://www.yourvita.com.tw/actquery/actquery.php

求豐原or台中愛打羽球的

Ida avatar
By Ida
at 2008-06-10T00:00
不曉得這附近有可以打羽球的嗎??因為小時候有打過最想想說來運動就來打羽球嚕~!!不知有沒有愛好者想一起打的� ...

想要減肥~~健康的方法

Regina avatar
By Regina
at 2008-06-09T00:00
身高157左右，體重大約是47-48之間，我想要把多餘的肉甩掉!!想在二個月內瘦3公斤，不知道有什麼方法~~游泳的話�� ...

我想要減肥,但不知道該怎麼做?

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-06-09T00:00
小學的時候，我一直都是瘦皮猴一個，直到小五開始吃一些油炸物品才胖起來的。最近本人的老爸一直說我很胖， ...

南港運動中心羽球館

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By Rebecca
at 2008-06-09T00:00
各位球友您好:我住在南港,想要到南港運動中心打羽球,不知道有哪些球隊或球友有在那打球,我想要利用晚上或假�� ...

誰有要推會計系的讀書計畫和自傳?

Necoo avatar
By Necoo
at 2008-06-09T00:00
請問有人有推朝陽科大的會計系的讀書計畫和自傳範本嗎?