扁平足跑鞋請益 - 路跑 Road Running

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By Victoria
at 2017-11-11T01:13

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我知道自己是扁平族，但沒做過足測，所以不太確定實際數據。

一開始是穿puma，底很軟很好穿，但跑超過約40分鐘後腳會開始痛，
原本以為是自己很少跑步的關係，後來都是跑步+快走就好很多。

後來查網路資訊，知道原來自己扁平足，適合穿足弓有支撐的鞋子，
就買了美津濃wave rider，鞋子很重，底很硬，本來不太習慣，
但換了它腳底真的沒再痛過。


前陣子約一周跑步3天，每天半小時到40分鐘，
最近公司搬家樓下就有健身房，改成每天中午+晚上各跑半小時，
每週約跑5天，跑快一個月後，這2天腳底突然又痛起來...，
想請各位有經驗的版友們建議一雙合適的跑鞋




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Tags: 路跑

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2017-11-13T09:32
rider的鞋底不適合扁平 應該要試inspire
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-11-15T17:50
美津濃的INSPIRE或亞瑟士GT2000
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By Kama
at 2017-11-18T02:09
我穿亞瑟士KAYANO 24 可以穿看看 吸震比2000再好一階
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-11-20T10:27
扁平足去亞瑟士足測後推薦KAYANO
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By Cara
at 2017-11-22T18:46
我扁平足，比賽與速度跑穿虎走，慢跑穿gt2000跟hoka clifton。月跑量350k，練完腳會泡一下冷水。我覺得跑跑步機會比PU容易痛。
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By Sierra Rose
at 2017-11-25T03:05
感謝大家熱心推薦
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By Brianna
at 2017-11-27T11:23
扁平選rider也太怪,支撐系列是inspire...
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By Edwina
at 2017-11-29T19:42
亞瑟士kayano完美

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By Jack
at 2017-11-10T19:53
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By Rachel
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By Callum
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By Olivia
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請問有報名2017.11.19埔里半程馬拉松的版友，大家物資都有收到了嗎？下周11/19就要 開跑，現在還沒收到，好像有點晚atat - ...