扁平足可以打籃球嗎?? - 運動
By Zenobia
at 2007-12-23T00:00
at 2007-12-23T00:00
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請問..
我兒子今年12歲,是個扁平足!
他最近迷上籃球,還報名了學校的籃球社!雖說打球是件好事,但是呢?我找了一些扁平足的資料,都說要避免一些跳躍的運動= =a..
籃球運動對於扁平足的人會不會太過於激烈呢?我是不是該建議他,盡量的少打籃球呢??真的很擔心捏..
有人可以給我一些建議嗎?謝謝喔~~
我兒子今年12歲,是個扁平足!
他最近迷上籃球,還報名了學校的籃球社!雖說打球是件好事,但是呢?我找了一些扁平足的資料,都說要避免一些跳躍的運動= =a..
籃球運動對於扁平足的人會不會太過於激烈呢?我是不是該建議他,盡量的少打籃球呢??真的很擔心捏..
有人可以給我一些建議嗎?謝謝喔~~
All Comments
By Kumar
at 2007-12-26T20:25
at 2007-12-26T20:25
個人覺得您還蠻細心的,會去注意到扁平族與運動的關係。大多數的扁平族都是後天型的,可能起因於骨骼發育遲緩、肌力不足、軟組織張力或代償其他關節異常而來,導致足弓低於正常高度而形成。
而多數一般都不建議作劇烈運動,因為扁平的足弓會使髖膝關節形成代償問題,容易造成關節內磨損(尤其是膝關節),關節受傷害的機會也會比一般正常人高出許多,若不正視問題的存在,當然以後變成關節的提早退化也不是不可能。
身為家長沒有不擔心小孩子的,但他如果是一頭熱的投入,你也不能一昧限制他,年輕過都知道,被限制的感覺是非常不好的,所以您就好好地勸阻他,讓他了解你是為他好的,也許會比較好!
有問題歡迎隨時提出。
By Xanthe
at 2007-12-23T11:58
at 2007-12-23T11:58
只是運動時間一長或強度太大會疼痛~
運動完會痛的話冰敷就好了
我們田徑隊有人也是扁平足
雖然練習時有時會不舒服
但只要有好好休息或冰敷其實不會有什麼影響的
我覺得他還年輕就讓他好好的揮灑一下青春吧^^
可以叮嚀他保養方面的事
不要讓他受傷就好了~^^
By Edith
at 2007-12-23T21:12
at 2007-12-23T21:12
By Jessica
at 2007-12-27T18:50
at 2007-12-27T18:50
不管有沒有扁平足.打籃球運動傷害的機率很高.儘量以其他運動方式代替
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