運動單車

戒菸問題!((贈20點給戒菸成功的人士回答)) - 運動

Caroline avatarCaroline · 2010-02-09

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我本身在這一段時間熱愛單車的拜客，原本煙癮很大的(一天大約兩包)因為接觸單車縮減到一包，請問戒了菸加上平時在運動的關係請問心肺功能會比一般戒菸的人恢復的還快嗎?還有我這段時間來一直都很想嘗試戒菸...!但是買了一包又一包!!!!又不敢踏入戒菸門診。我也知道意志力.....我騎都在陡的坡度
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Una avatarUna2010-02-09
戒煙的秘訣及方法立即行動不遲疑吸煙會引致最少25類致命疾病。只要停止吸煙，它們是可以預防，延遲或減輕病情。每年，350萬人由於吸煙而導致死亡（或等同每天一萬人因而去世）。研究顯示戒煙後能夠有效地減少由吸煙所引致的疾病，因此，大部份死亡都可能透過即極參與戒煙而避免。吸煙引致��
Yedda avatarYedda2010-02-12
我從國中開始抽菸到去年12月！大概也有15年了~~一天大概1包多以前戒菸不外乎是口香糖、吸入劑、貼片、口含綻，也是都沒什麼效果去年12月中~再一次去看了戒菸門診~~這次決定要選擇自費用藥來戒看看~藥名是「戒必適」，其他的輔助品不外乎是尼古丁的補充，戒必適則是阻斷尼古丁的吸收(我記得是��
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-02-12
你從兩包減少為一包,你已經減少了50%,請問你騎單車多久了?有這樣的成績非常不錯啊!我從專科就開始抽煙,到去年已經超過20年了,抽最兇大約是兩,三年前大約是兩天一包,因為工作壓力大,一有閒暇就往吸煙區跑,且還會招集煙友一起(千萬不要有這習慣,有煙友一起抽最難戒煙),這一抽就是2~3根.後來,因為單�