我適合打籃球哪個位置? - 籃球

By Leila
at 2014-02-15T00:00

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我今年國三，籃球只打一年
身高177體重60左右，跳遠可以250公分，100公尺12秒左右
請問我該打什麼位置?
我該加強哪一部份?
我很喜歡打籃球可是為甚麼打不好?
Update:
我的外線很差，運球也只會幾招
Update 2:
But同學和教練只叫我搶籃板跟單打切入，叫我不要外線......

Tags: 籃球

All Comments

By Elma
at 2014-02-19T13:42

照你所描述的我想你因該打後衛因該很適合你，身高普通體重輕巧是個不錯的選擇。
籃球的基本不外乎運球，他重視的是靈活而不是招術，所以盡量將運球練到雙手都能活用，招數只是臨場的印變。
外線投籃也是必須練習的，練習姿勢必須保持穩定，我想既然有教練教你的話那也因該有教正確投籃的姿勢，問題是你能不能好好控制自己的力量將球投進籃框不管插板還是空心都可以重要的進球，投得越多掌握的力量也就越多越穩可以，這樣就能好好的慢慢的控制自己的力量，投藍也會變準。
後衛本身有分得分跟控球可以縮因該都很適合你但是得分後衛的工作基本上算是得分的一員可說是外線射門就靠它吧如果你好好練習這種成果說不定也會降臨在你身上因為的是必須靠練習，而控衛必須靠經驗累積你可以在街頭三對三或四對四甚至是打全場來練習傳球，一開始不要為了急著得分隨便傳球，一開始先以短傳為目標不以長傳為目標，再傳之前先看看有沒有人盯上球，控衛最主要的目的是幫助隊友得分的吧，所以控衛的視線必須有能看到其他隊友的位置並且找出那個隊友有空檔傳球讓他攻擊，但你不能只依賴隊友自己也要有得分能力所以就好好的練外線吧。
如果你想打前鋒我也可以給你些建議，你說跳遠可以250公分100公尺12秒左右，前鋒重視的是速度可是如果無法跟運球配合還是於事無補，因為有可能會掉球或漏球甚至運球失誤所以最基本的還是運球所以練習運球是很重要的而且必須是雙手都能活用。
還有你跳遠250公分你為什麼不轉換成跳高，一樣都是出自於腳力為何不多多練習你的跳高程度，你的身體輕巧體重才60左右應該不會有多少限制，盡量練習跳得越高對你越有好處，練習項目跳得越高越好讓腳習慣你的跳躍高度50-100下，連環跳躍跳繩150-300下能夠支撐過後，在自己加強練習。
2014-02-18 10:34:00 補充：
我是看了你的能力之後才寫了前鋒這一篇，因為就你的能力來說也前鋒也很適合你，不過在藍球場上不會有人是用跳遠來比賽吧。
2014-02-18 10:34:28 補充：
我以前雖然跑得比你慢但我跳得高別人可以說幾乎蓋不到我火鍋只能以犯規來計算，只要你能讓自己練到的跳得高後自己可以搶籃板，別人傳高吊球你也有可能劫下來，第一時間投藍只要練習之後也難不倒你，因為你的身體輕巧如果在加強跳越高度的話想必你在空中的時間也就越長到時候切入上籃你在空中轉換姿勢也就越大但這也是一樣要透過練習而成的，只要你跳得比敵人還要高就不怕隊友傳高吊球會被劫因為你可以先把他搶下來在兩個人都落地的同時你可馬上進攻因為敵方有可能會落下之後身體不平衡，跳得越高能蓋的火鍋越多但希望不要被假動作騙了，以上所述都是跳得高的好處希望你好好磨練。
2014-02-18 10:34:36 補充：
身高177體重60左右這基本上是跟之前的我差不多我是因為變胖了才換控衛吃了太多油炸物鹽酥雞等等現在已是體重徘徊75-80之間，身材雖然幾乎沒啥改變但是限制了跳躍跟速度跳不高也跑不快所以只能加強外線投藍跟傳球現在越來越上手，但希望你不要步我的後塵，因為你是個前鋒跟後都適合的只要多多練習不多吃油炸物多吃些有營養的物質我相信對你會有幫助的。

By Tristan Cohan
at 2014-02-17T07:42

國中生　這個身高教練當然會比較讓你打籃下囉
你的隊友應該都更矮吧！
但我覺得你可以走小前鋒！　把外線開發出來　內線腳步跟防守也都學會
就會很強囉!

By Skylar Davis
at 2014-02-19T23:51

跳遠250，100　12秒
你的爆發力應該超好的，你國三這個身高大概打
小前鋒或者是大前鋒吧，如果場上你最高那就去打中鋒搶籃板八
外線的問題，籃球只打一年準度不可能太好
如果真的要練外線，只能下苦功練習了，如果外線好的話
以你的身高配爆發力，打小前鋒一定可以吃死很多國中生
運球也要練
基本動作可以在YOUTUBE上看，有些都解釋的滿不錯的
同學如果對你口氣不好或責備你，也不要氣餒，只要肯練，
一定會有成果的！！
2014-02-16 21:47:51 補充：
團團圓圓大大:
100公尺12秒是有可能的
國中生都一堆11秒的了