我這身材打大前很吃虧嗎? - 籃球

※ 引述《nidechen (流星拳)》之銘言：

嗯 依你的講法 略微推測一下
你的打法應該是傳統的中前鋒 沒外線能力 純練身體能力
然後你還是沒講你的對手等級 和跟你搭檔的中鋒身高
如果常常遇到的對手差5公分以上 那你還是要練中距離 並可以參考簡嘉宏的打法
矮內線要打對手 只有拉開距離或是整個黏在身上打超近距離才有得分機會

順便鄭重提醒一下 不是得分多就叫有貢獻 防守的超好你貢獻度也是超高的
另外也不是練的壯 你得分就會高
如你所說 正式全場打的是區域 如果你沒有一手中距離、戰術配合或是顯著吃香的身高
你光要靠低位硬磨吃對手 對手不要太爛 你應該吃不到3球以上 因為區域防守的關係
而且也有後衛餵球技術的問題

回歸正題
我有一個隊友 身高178 他在我球員生涯時 全場得分也是在15分以上算得分主力
也沒有練啥中距離 頂多只有禁區邊緣的投射 命中率大概40%左右
大多數就是靠超接近戰 因為他下盤很穩 我們的後衛也很會餵球 打的進攻戰術是高低位
如果他是高位接球 我們球隊要求的就是三脅 上中對手不靠近 不管你準不準就是要投
如果是剛上來還不穩就切他或是2秒內單打 有人來幫忙就是傳給空檔

但因為他中距離不準傳的也爛，所以高位得分主要靠的是切入跟偶爾賽進的拋投
得分主要靠的是低位
因為我們中鋒(183CM)中距離命中率有5成以上 所以對手基本上不太敢放中鋒上中不守
所以當中鋒傳給我們的大前時就會有很大的機會在側邊做單打
在卡位時就得盡量進到禁區 一接到球 就要穩住重心(下盤力量才是禁區的重點)
我隊友基本上就是靠很穩的下盤硬靠在對方身上做側勾或是把對方磨掉重心後轉進投籃
籃下手感好的話 把握度很高 有七八成以上

如果你們戰術不是打傳統高低位 你的籃下手感也不好的話
那你還是把敏捷和射程練起來
把自己練成像小前鋒那樣的打法
以現在一大四小 位置不明確的打法盛行 有178 你敏捷越高越吃香
除了中鋒之外 外圍四支要跑位和輪替 有三分空檔也要有一定的把握性
但是三分只是武器之一而不是必投
最好的常態攻擊是切進去 小靠一下內線騙或撞重心之後 移動式的勾射或投籃
靠的就是穩定的射程和空手走位的技術 還有隊友要有好的傳球能力
再加上內線本來就應該必有的補籃和防守
基本上如果你是我的隊友 我根本不會有嫌你的地方了

然後怎麼守高的 基本上我站內線(173)守不會是低位防守的主力
我會盡我的能力把對手推離禁區線 站對手前側邊防守 以抄球和卡位為主
保持可以隨時轉換位置變站前防守
對方如果吊傳就要靠中鋒擋 然後你要在他球傳到的瞬間 轉成跟中鋒合作包夾的形式
如果你前面把他推離禁區做的好 身材不要差太多或技術不要太好
基本上我不高 但對手要這樣吃我 託區域之福有點難

如果你是低位防守的主力 那就一樣盡力把對手推離保持禁區外
然後矮內線對籃框位置的敏銳性要更好
對方接到球的位置 最好在他射程以外
如果不幸他進來到禁區線附近 也要在施把力讓他更深入 最好的底線30度以內
這樣你在守他的時候 只要頂的住只需要頂外側(線罰球側) 他如果要翻底
也會因為角度很爛，中鋒好協防，甚至籃板也是幫你協防的一部份 命中率會很差
如果讓對方在禁區線內45度角接球就是最爛的防守位置了
不管他是要切底切中還是翻底翻中都沒人能幫你

相反的 你進攻 就是要搶45度角禁區線附近的位置最好
有射程就能站更遠也更難守 所以中距離的確頗重要 至少雙內線其中一人要有

大概就這樣吧









--
很多飲料店都用保麗龍杯子 飲料你只要20分鐘就可以喝完
但是留下的保麗龍杯子 地球500年都消化不完
如果你只買一杯 或是買了就直接喝 請不要又拿一個塑膠袋包著喝 很浪費

夏天其實沒有真的很熱 冷氣不用開這麼冷 每人冷氣每調高一度
就可以省6%的電力 一整個夏天可以省84億度的電

--