我該怎麼辦？@@ - 壘球

By John
at 2008-05-13T14:11

Table of Contents

我現在念大一，有打系隊，這個學期初，右手彎曲的地方似乎拉傷了，

傳球的時候每傳一次就痛一次..

只好跟球隊請了幾次假，不過是斷斷續續的請，就是請一次假，練一次球。

情況似乎慢慢有改善，但到了最近又開始痛了，甚至比之前的還更痛..

該怎麼辦勒..假如繼續練下去，怕這個傷會更嚴重..

但休息過久的話，又怕動作會變掉..

--

Tags: 壘球

All Comments

By Hazel
at 2008-05-14T21:17

當然是請假阿~你現在這樣對球隊對你都不是好事吧??!

By Genevieve
at 2008-05-19T19:20

去看醫生好好治療吧....變成舊傷這輩子要好好打球就難了

By Christine
at 2008-05-23T11:27

怕動作變掉不如就自己練習揮臂吧....對手傷比較不會影響

By Skylar Davis
at 2008-05-25T20:24

去看中醫邊做復健,看西醫只會開消炎腫痛藥,沒什麼用

By Audriana
at 2008-05-28T02:10

樓上西醫也有復健有沒有效其實跟配合度最有直接關係

By Regina
at 2008-05-31T09:24

運動傷害看西醫比較好,要挑有"運動傷害"專門的而不是找
一般外科

By Necoo
at 2008-06-02T06:57

受傷就只有多休息硬撐搞壞看啥都沒用

By Donna
at 2008-06-05T13:54

運動傷害是看骨科的運動醫學科或是復健科的專長部位醫師
跟一般外科也沒關係

By Elma
at 2008-06-07T11:32

以前大一也是這樣肌力不足我有時候晚上還會痛到睡不著
先多休息然後去給中醫按摩針糾灸後來要繼續打的話

By Hedda
at 2008-06-10T08:41

你就要多重訓之後就好了~

By Audriana
at 2008-06-13T11:36

中醫品質差很多,還是去看運動傷害的西醫好一點

By Mia
at 2008-06-17T18:11

我當然指的是西醫的復健啦!

By Ivy
at 2008-06-21T03:09

同常酸痛會去看骨科,大部分就是幫你照個X光,開個消炎和止痛

By Dorothy
at 2008-06-22T15:56

我是建議針灸,整骨技術良莠不齊,整壞了就報銷了
然後邊看復健,當然避免提重物和激烈運動

By Quintina
at 2008-06-23T15:41

練另一隻手，還可以順便練協調性XD

By Skylar DavisLinda
at 2008-06-28T11:27

Faulco <== 有點眼熟 XD

肌肉酸痛

By Audriana
at 2008-05-13T00:20

上星期六系暨杯練習+比賽共打了3小時多晚上回家打鄉民團又打了3小時結果造成現在肌肉酸痛... 尤其是右肩... 打個報告都感到心有餘而力不足... 想請問一下如果加強重力訓練那之後打完球全身痛光光的情形會改善嗎?! 拜託各位了andlt;(_ _)andgt; -- Sa ...

5/14 星期三早上高雄大社球場徵友誼賽

By Leila
at 2008-05-13T00:18

5/14 星期三早上8-12點高雄縣大社球場徵友誼賽我們是義守大學的系隊歡迎大家來場球技交流^^ 平均一隊負擔場地費用350元負責人:李同學 0987-808790 elepehant1428athotmail.com MSN聯絡方式 - ...

手套虎口處變薄想戴厚一點的打擊手套

By Odelette
at 2008-05-12T18:05

我有一個舊手套，但手套虎口處已經變薄，接球會痛，想戴厚一點的打擊手套，想請問哪種比較好？或是有其他減少疼痛的方式？不要叫我買新的了，我已經有一個新的，只是在球員數大於手套數時，這個舊手套還是要下海～XD - ...

關於高雄縣鳳山壘球協會舉辦之市長盃壘球賽~~

By Charlotte
at 2008-05-12T15:09

之前參加過類似的大比賽,每次報名表上面都說開幕當天要有8人以上才能退保證金,沒到的話就會沒收保證金! 但是去年我們球隊有參加過鐵鎚盃,我們隊伍當天沒比賽,但也全隊跑去岡山球場參加開幕! 但是發現現場沒有人在點人數,只要簽個名就算到了~~~~ 因為我們隊伍很多都是大樹或屏東人,到鳳山路途很遠! 我想問的 ...

大資聯裁判

By Daniel
at 2008-05-12T03:54

主審竟然整個比賽都在那邊嚼檳榔這樣可以判他出場嗎? 而且好球帶大到匪夷所思這種裁判怎麼找到的還要給這種的裁判錢喔買檳榔? 這次的主辦單位靜宜辦比賽的品質讓我們的回憶不是很好 - ...

我該怎麼辦？@@ - 壘球

All Comments

Related Posts