我要長高ˊˋ，幫我解決一下這些問題 - 運動

By Zanna
at 2009-05-25T00:00

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我國二，身高才146左右
月經國一來的
我知道我沒機會再長了ˊˋ
但我非得努力，我不能放棄
請交我怎樣能長高
至少讓我要到150嘛
只要150
現在這社會若矮，會被羞辱到死
你們不懂這種感受
我也知道不會有人喜歡我...因為連我都討厭這個軀殼
我很聰明，我很漂亮
但那又有甚麼用?
矮就是被人歧視
所以...

Tags: 運動

All Comments

By Hedy
at 2009-05-27T00:18

你好
我有幾個很有用的方法喔！！
第1點（飲食方面）：多吃有營養的食物，小魚乾ˋ牛奶（就是有鈣質的食物）
　
第2點（運動方面）：玩會跑來跳去的運動：跳繩ˋ籃球
還有一個很有效的運動方法（在家可以自己做）
首先，再一面牆壁上畫上一條你你想長高到的線，然後不停的
跳，一邊跳一邊用手要摸到那條線，每天跳個100下，
100下很快喔，不會太累的，到時候，你就知道效果如何了＞＜那是我媽教我的～很有用喔！
我就是這樣長高的喔！！長了差不多3ˋ4公分（那是3個月以來）
＊有問題再問我＊

By Edith
at 2009-05-28T20:38

多運動
或是吃等大人的中藥
中藥很苦的喔

By Brianna
at 2009-05-25T11:44

你可以多多運動矮很可愛啦

By Iris
at 2009-05-28T14:32

我是男生，我也長得不高，雖然我也不矮，
但是14X的女生，我會喜歡喔，
我170以上，我不喜歡160以上的女生，
因為我比較喜歡的類型是「嬌小可愛的」，
所以每個人喜歡的人都不一樣。
也許就像你說得身高已經不太可能在長高了，
可是身高這種東西你不覺得其實只是「外在」，
現在科技發達，你會知道未來是不是有方法可以在讓人增高?
(現在雖然有手術增高，可是那根本不是人可以去做的，危險)
但是什麼事情都有可能的，畢竟人的外表是可以改變的，
說不一定未來有安全又可以改變身高的東西，
雖然有點科幻，但是還是有可能的，
現在都發展到幹細胞階段了，器官都可以經由幹細胞分化出來，
你覺得你的身高在以後沒有可能會被科技改變?
不一定吧，所以外在只是出社會之前的想法，
自信才是重要。
我覺得一切的根本是「頭腦」，
你夠聰明，那麼什麼事情都可以解決。

By Queena
at 2009-05-28T04:18

妳好
其實小小的也很可愛
我在我們班上也是很矮
我也會被常被歧視
我懂矮子的痛苦- -
通常女兒的身高會跟媽媽差不多
兒子會跟爸爸差不多
國二課業壓力大
但是還是要早點睡
至少要睡滿八個小時
找高是在睡眠的時候
睡眠不足就當然不會長高
飲食要均行
多運動
如果到高二高三真的長不高
再喝轉骨湯吧

By Tristan Cohan
at 2009-05-25T16:43

身高跟生活環境和遺傳有關係喔
如果你的父母身高都不到150或是只比150高一點點...
那長高的機率就不大
比如說母親身高150上下,父親170上下
通常不是遺傳母親就是父親
我建議你多攝取鈣質鐵質蛋白質豐富的食物
(像小魚乾,羊乳片(經期吃),菠菜之類的)
還有平時要多運動,球類運動(EX:打籃球)或田徑等肺活量消耗大的運動不錯,可以使身體強壯又能幫助成長
PS.最好是戶外運動
多喝牛奶我覺得是沒有什麼用的...
現在市面上販售的乳製品因為經過處理,該有的成分幾乎是沒有了...(只剩熱量啦)
所以我不建議攝取乳製品獲得鈣質
對自己有自信些!
如果自己都看不起自己,別人又怎麼會看的起你?
徹底發揮自己的長處,別讓別人只注意到你的缺陷,多讓別人注意注意你的優點!

By Lauren
at 2009-05-28T21:01

在下課時帶跳繩跳
每天喝一杯牛奶
吃加鈣的維他命
去中醫拿些長高的中藥
再不行就要給醫生看
資料來源：自己的經驗

By Irma
at 2009-05-25T17:47

護谷素搭配鈣。效果還不錯。我本身在藥局上班。有需要可以找我。或任何商品都可以找我

By Sarah
at 2009-05-26T17:27

可以多打籃球,不喜歡打籃球也可以跳跳繩阿

By Lucy
at 2009-05-27T04:36

你可以多打球多運動而且也不要挑食少吃肉多吃菜

By Ophelia
at 2009-05-28T18:37

多打籃球.多喝有鈣質的食物或飲料或吃一點會長高的中藥不要熬夜我有一個朋友本來也是14己的後來他造著上面的辦法結果她長到167了

By Hedwig
at 2009-05-25T02:41

不會被歧視辣.你是女生啊.嬌小可愛啊..很多男生都喜歡女生小小隻.才有保護他的感覺.小鳥依人也不錯啊

By Rosalind
at 2009-05-25T11:07

每ㄍ人適用的長高方式都不同~~
我在國三的時候比妳還矮ㄋ!!!~
還被同學笑...因為身高只有131~~~
那時候還出ㄌ一ㄍ運動鞋叫(131小叮噹鞋)
那時候就粉氣為什麼我媽每次燉的轉大人中藥我都不吃(因為粉難吃)
後來我就每天七節課~~~ 一節喝一瓶牛奶~~
一直喝到畢業~~~還被同學取ㄌ一ㄍ外號 (吃奶)
我不以為意~~~
一直到高1 就忽然長高到162~~~ 雖然已男生來說還是粉矮!!!
但是至少不會在成為同學間ㄉ笑柄~~~!
我覺得在意的不是別人ㄉ眼光~~
而是妳自己本身的心態~~~!
也許妳有的特質是別人沒有的所以才會被歧視ㄅ!!!
別太在意就好嚕~~^^

By Queena
at 2009-05-28T11:12

妹妹
哥哥跟你說
我現在29歲ㄌ
我也曾跟你一樣被取笑被不被喜歡
那是在我國小五年級時後ㄉ事情
我那時候155 快90公斤
你能想像這樣ㄉ身高這樣ㄉ體重放在一起
是什麼樣ㄉ狀況ㄇ
對
跟豬一樣
我後來看到我國小五年級時後ㄉ照片
我不敢相信我能這樣存在著...................
之後被排斥又肥又會吃流汗又超多
別說想跟心儀ㄉ女生說話
連想跟男生聊天玩在一起都不被歡迎
於是
我就
抓狂
從那時候開始狂打籃球
打到升國一
我已經168 75公斤ㄌ
現在175 70公斤
打籃球是一ㄍ很直得參考ㄉ項目
再來就是經濟許可ㄉ話多喝鮮奶
我沒猜錯ㄉ話妳應該也是偏向那種怕胖那掛ㄉ
妳要了解一點妳身上ㄉ肉身上ㄉ脂肪不夠
等到該是妳抽高ㄉ時候妳沒東西可以抽高ㄌ
抽高是台語也就是國語ㄉ增高
妳都沒肉ㄌ怎ㄇ增高ㄋ
如果經濟許可ㄉ話多喝點高脂鮮乳
多吃點肉
經濟不許可ㄉ話多吃點蛋肉
當然蔬菜是一定也要多吃ㄉ
如果妳本身就是原本就吃不多ㄉ人
那常常運動尤其是那些可以有跳躍動作ㄉ運動
運動量夠自然就會餓餓ㄌ自然就會吃ㄌ
妳已經國二
你剩下一年
時間過ㄌ沒ㄌ
加油

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