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我要怎麼設定目標 - 游泳討論

Jake avatarJake · 2010-05-29

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最近想一星期去三次 我想設一個"目標"

時間到八月底
目標是能游自由式1000公尺

時間我看前面有關速度的文章 推薦及格是20分鐘

現實是我目前可以游完50公尺不停下來
時間大概是一分半鐘但要在岸玩一下才能再游下一個50公尺

在游泳版對好像很多人應該是小菜一盤
但是對我想說是無頭蒼繩 我有精壯的身體
想要在暑假man一下 當一個認真的男人

我該怎麼辦才能完成這個個人的想法

請大家多多指教

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All Comments

Andrew avatarAndrew2010-06-01
先提昇自己的技巧，1000m20min這已經不是體能的問題了
Ivy avatarIvy2010-06-05
請問下下是不是急不來的意思呢? 多游數年後方可達成
Agnes avatarAgnes2010-06-07
感覺你應該可以辦到了，只是你怕會ㄔㄨㄚ在水裡
Delia avatarDelia2010-06-08
你就慢慢游試試看，筋到1000
Hazel avatarHazel2010-06-12
練練練練練練練練練練練練練練
Elvira avatarElvira2010-06-16
想想你是怎麼從1公尺到50公尺的就對了xddd
Vanessa avatarVanessa2010-06-18
多游 不要給自己太大壓力 水感游久了就會出來了
Faithe avatarFaithe2010-06-20
我好像豁然開朗了 只要經過練習 本來完全不會游變的會游
所以我只要再練習 就一定可以達成我的目標了
Ingrid avatarIngrid2010-06-23
豁然開朗後有看到良田、美池、桑、竹跟阡陌交通嗎@@
Anonymous avatarAnonymous2010-06-26
我有用錯成語嗎 失禮了
George avatarGeorge2010-06-27
沒有阿@@
Yuri avatarYuri2010-06-30
HI
Selena avatarSelena2010-07-01
不要執著在速度 先把目標訂在能夠一千吧
等你動作都到位後 游進20分是唾手可得的
Sarah avatarSarah2010-07-05
那就先200M 慢慢增加 有一天會到1000M
Sarah avatarSarah2010-07-07
我看到「精壯的身體」.... 呵呵
Leila avatarLeila2010-07-09
幫溫帝糖問：精壯的身體的圖勒？
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-07-09
章魚哥不是住海裡
Anonymous avatarAnonymous2010-07-12
游泳不需要精壯的身體 只需要好的水感和流線型身材
Zenobia avatarZenobia2010-07-15
如果慢游都游不到一千 那二十分鐘跟你沒關係
Una avatarUna2010-07-16
還好你們不是跟我伸精壯身體圖XD
Una avatarUna2010-07-18
(伸
Ula avatarUla2010-07-21
伸
Selena avatarSelena2010-07-23
建議要有人指導動作 自己埋頭硬游進步慢
Valerie avatarValerie2010-07-25
原PO 說好的精壯圖呢 趕快進貢了XD
Valerie avatarValerie2010-07-29
還不太會游 這樣有點遜掉 請耐心等我修成正果後的完全体
Puput avatarPuput2010-08-01
你可以岸上拍攝沒關係 我不介意的(茶)
Belly avatarBelly2010-08-03
游泳修飾肌肉線條~除非加上重量!!
Kama avatarKama2010-08-04
你可以岸上拍攝沒關係 https://noxiv.com
Kama avatarKama2010-08-06
我有用錯成語嗎 失禮了 https://daxiv.com