我表妹這樣會不會太胖了啊? - 運動
By Damian
at 2006-09-17T00:00
at 2006-09-17T00:00
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就像題目上講的我表妹小5 身高147.5 體重50kg〈比我還胖我48kg〉這樣下去真的好嗎?他吃的1碗飯我可以吃2碗他都吃1碗公,我真的很擔心他,請大大教教我該怎麼樣讓他受下ㄑ
Update:
跟他講過運動了!但是他總不理不採的說關你什麼事呀?我會擔心他是因為他爸 媽去中部工作了,每次想到都好納悶×_×
Update:
跟他講過運動了!但是他總不理不採的說關你什麼事呀?我會擔心他是因為他爸 媽去中部工作了,每次想到都好納悶×_×
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運動
All Comments
By Edith
at 2006-09-21T04:47
at 2006-09-21T04:47
運動完後通常都會肚子餓,這時就不要買飲料、餅乾給他吃,買些青菜水果、白開水給他喝就好了,不要買那些漢堡、飲料、果汁......等垃圾食物嘿~
也可以在暑假或者天氣很熱的時候約他到游泳池玩水,比賽游泳、玩滑水道、做水寮、SPA....等應該都可以接受。
祝你成功囉~
By Susan
at 2006-09-21T04:17
at 2006-09-21T04:17
我國小因為太胖身高148體重58
我媽媽就把我抓去學游泳
學會後就天天游泳500公尺以上冬天也要喔!後來甚至一天2000公尺
很累...
但是一個暑假我瘦10公斤長高10公分
By Hazel
at 2006-09-20T07:23
at 2006-09-20T07:23
By Hazel
at 2006-09-20T03:43
at 2006-09-20T03:43
運動運動&少吃點零食&早餐不可缺.中午隨你怎麼吃(別吃太多呀!)
晚餐吃少一點(最好是在8點之前就吃完惹!)之前聽過睡越久的人會越瘦
不過我好羨慕他唷!小5就那麼高惹~我現在已經小6惹,才147cm挖勒!
不過我也才35kg耶!唉...我比你妹瘦的原因就是!我是一個舞者
一直跳舞!全年無休呀...希望能幫到你~~~
2006-09-17 21:19:31 補充:
唉~你妹也太不解人意了吧!!!別納悶了~他聽不聽父母的話?聴得話就把這件事告訴她父母請他父母去勸壓~
By William
at 2006-09-18T16:35
at 2006-09-18T16:35
如果有吃垃圾食物.零食的習慣請改善
因為垃圾食物.高熱量的食物會導致您表妹發福
希望對您有幫助
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