我目前升高一，身高165怎辦？ - 運動

By Zenobia
at 2010-08-26T00:00

Table of Contents

有夠靠背ㄉ！24日去新生訓練，發現新班級，我是裡面倒數2名，第一名可能和我身高差1公分ㄅ！
1.我三上初量163，三下初量165，到現在還是165，我半年沒長ㄌ！！
2.我媽150(我看一看約這樣)年輕最高155，我爸155以上(我看一看約這樣)年輕最高165
3.我哥170，就是因為這樣我才不想輸給我哥，我天天想說要長高長高，
但是就是不長！
請問有何配方、見解、建議可提供給我？

Tags: 運動

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By Olivia
at 2010-08-29T05:27

1.早睡 ( 這很重要 )
2. 打籃球 ( 坐一些跳高的運動 )
3. 按腳底的湧泉穴
4. 補充鈣質 (牛奶)
5. 看中醫我跟你說我之前矮到被人嘲笑
後來跑去看中醫醫生開了生長藥我開始吃
配合早睡+打籃球相信我 !! 長高6公分!! 我超高興

By Lucy
at 2010-08-28T08:27

我20歲大2生~ 身高約165 (握手吧!!!)

By Michael
at 2010-08-26T08:45

請妳家人
去中藥店
買[轉大人]
的補品
包妳長高高

By Isabella
at 2010-08-26T08:03

同意上樓的話
我現在也升高1
我才163
看開點

By Eden
at 2010-08-30T00:26

你的體型會很胖嗎
我之前是肉肉胖胖的
可是國二暑假就突然變瘦而且抽高
聽說肉肉的會比較容易長高
因為有肉可以抽高 XD

By Gilbert
at 2010-08-27T05:03

你買個等大人還喝喝看吧..
或著去看中醫叫他調給你吃..
1.跳繩（跳繩比打籃球還有效）
2.充足的睡眠（成長都是在睡眠期間時候）
3.適量攝取鈣質
我記得我高中有一個同學去給中醫看，中醫就抓中藥給他吃，我那時還真懷疑真的有效嗎？最後我後悔了..他跟我一樣高了！（慘痛記憶）

By Adele
at 2010-08-28T13:57

基因取決於一半
另一半靠努力
以你這樣看頂多跟你哥一樣
多運動吧
多喝牛奶!!
但說真的
基因不好
吃什麼喝什麼都一樣
早點看開也是好事!!

By Caitlin
at 2010-08-27T03:07

男生長到當兵! 只男生到當兵之前骨骼都是屬於再發育的階段國三升高一
. 高二這段時間長最快妳如果不習慣打球睡眠時間充足是非常重要的!! 運動的
話就跳繩吧! 配方呢現在市面上有很多指名給小孩轉大人的藥.這些我是沒試過
當初我是喝我媽去嘉義那邊問到的藥方.好像是鴨肉+什麼藥材的(這你要去當地
問.那一間還蠻有名中藥行!) 再說你現在165了升上高中還是會繼續抽高的.只
不過比較緩慢而已.170沒有問題!! 反正記得睡眠休息時間非常重要!! 到高一之前
都還算看的到高二暑假結束後..1~2公分八!! 所以加油了!!

By Delia
at 2010-08-29T21:16

好像有一種中藥燉雞(很苦)
可以長高
還有要早睡
我都高2了
也才160
看開點吧~

By Jacob
at 2010-08-29T23:40

可以多補充些鈣質例如牛奶之類的等等
鈣質的吸收也需要維生素D
所以也要記得多曬曬太陽、打打球
這樣應該對身高滿有幫助的
記得也要充足的睡眠，盡量少熬夜
正常的生活作息也很重。

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