我的進步空間 - 排球

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我的家鄉感覺很不興盛排球(很少聽到有人在打)
我是上了大學才開始打排球的
之前是只在國中課堂碰過一次...囧
然後一打就深深愛上它了ˊˇˋ

因為我的運動細胞很不好
長得又矮
幾乎做什麼運動都不在行
所以一開始
我打低手對牆從不超過五下@@
但是因為我是隊上最弱的
所以變強的欲望很強烈
一點點進步時也很有滿足感
我只要有空就會約人練習
學姊們也樂於教我(很高興能有這一群學姊)
現在
我對牆已經可以到120下了
(真的好累而且我控球能力好像還是不是很好)
我在想
我是去年九月中開始接觸排球
那我低手這樣的進步幅度到底算好嗎?
還是其實照一般人可以再進步更多的呢?

有時會跟學姐們打s
她們都說要跟著數
可是我發現我數的話就會沒辦法專心耶
為什麼我看比賽的時候她們都可以有那麼多語助詞
不會分心嗎@@

還有高手真的好難唷
教練說我打的高手感覺只是碰到球就把它推出去了
說要先收一下什麼的
還有我是不是手太短阿(目前沒看到比我短的人XD)
因為教練說什麼這裡不能碰到那裏要碰到
然後扳我的手
我覺得有點ㄍㄧㄥ耶(不好意思用個注音文不然我表達不出來)


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All Comments

Hardy avatarHardy2010-06-20
他說的收一下應該是吸球吧 上手姿勢一邊調整 一邊去面對
Freda avatarFreda2010-06-24
牆壁墊球(近距離) 練很勤的話 大概幾個月就會吸了吧
Ida avatarIda2010-06-28
我自己的感覺是一碰到就送出去沒錯,不過碰球的瞬間手指要軟
Sarah avatarSarah2010-06-29
至於打球說話 一件事情做習慣後其實就不會困難了 加油!!
Emily avatarEmily2010-06-30
找人幫你調整姿勢會進步比較快
Catherine avatarCatherine2010-07-05
聽說樓上是教練耶~~~專門指導女排對吧 ㄎㄎ
Queena avatarQueena2010-07-05
打球就是要嘴砲阿!!!!!!!!!!
Necoo avatarNecoo2010-07-06
我的學姐都有教我,可是高手她們自顧無暇所以...
我們系隊有教練,可是他是屬於自己很強但不太會教人的
Ingrid avatarIngrid2010-07-09
那型(尤其是我這種初學者)他應該不會揍我吧我只是說實
話XD
Hedwig avatarHedwig2010-07-11
就是說你用手指去用力把球敲出去罷了
Zora avatarZora2010-07-13
上手名為「托球」 你練習把球抓進來在托丟出去 然後把時
間給微分.....
Eartha avatarEartha2010-07-17
http://www.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os
這是舉球的動作 文字敘述其實也不好描述 看影片然後思考
在找出自己有疑問的地方發問
Hedwig avatarHedwig2010-07-22
對對對!AF大說的教練跟我說過XD時間微分@@?沒學過微積
分耶...
Una avatarUna2010-07-25
感謝ST教練XD我先把你的影片看完XD
Hedwig avatarHedwig2010-07-25
我看完了耶~所以後面兩隻手指到底可不可以碰球呢?
Zora avatarZora2010-07-29
看影片貌似可以@@可是我的教練上次說我的小拇指還有無
Quintina avatarQuintina2010-07-31
名指再碰到球就要把它們剁掉:'(
Elizabeth avatarElizabeth2010-08-03
無名指當然可以碰球,但它是輔助作用,讓球出去更穩定。
Jack avatarJack2010-08-08
真正使力的還是前面三根。至於小指,要碰到也不容易吧??
Una avatarUna2010-08-10
教練要求你後面兩根手指不要碰球,應該是怕你姿勢跑掉。
Freda avatarFreda2010-08-15
而且後面兩根手指太彎曲而碰到球的話,很容易吃蘿蔔乾。
Erin avatarErin2010-08-16
初學者絕對要避免受傷,不然學習的興趣和效率會大減。
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-08-18
這...........假設你現在故意持球作練習動作
球接入手中在丟出去 用了3秒的時間作完整的動作
Frederica avatarFrederica2010-08-23
然後愈作愈順 時間減為2秒.....再減為1秒...再0.5秒...
再接近瞬間.....達成。
Robert avatarRobert2010-08-27
要感覺手指很像很有彈性的網子一般 接進來 彈出去
Isabella avatarIsabella2010-08-31
台北不是我的家 我的家鄉沒有霓虹燈 家鄉在哪阿?
Kelly avatarKelly2010-09-03
七樓講進我心坎裡...
Oliver avatarOliver2010-09-06
很多人舊傷是在初學的時候累積的
一開始動作不對就很容易受傷了 還有需要點基礎體能的
Lydia avatarLydia2010-09-08
動作 滾來滾去 左撲右撲也很容易受傷
Doris avatarDoris2010-09-10
嗯...我對牆連10下都不行吧 妳贏了
Frederica avatarFrederica2010-09-11
CL大,我的小拇指沒有彎可是自然的就會碰到了耶ˊˋ
Jessica avatarJessica2010-09-12
AF大感謝你詳盡的解說我會試試看~不過我有想像我的手是
Freda avatarFreda2010-09-15
網子阿ˊˋ可是感覺想歸想做起來很是蠻難的囧
Doris avatarDoris2010-09-19
RI大,真的假的@@可是我學姊他們說要下場的那些人,隨便
Harry avatarHarry2010-09-21
打都超過一百五,之後就是看體力有沒有辦法繼續耶@@
Zenobia avatarZenobia2010-09-26
我校隊的同學(男)我問他他說他可以打七百多下@@
Charlotte avatarCharlotte2010-10-01
我昨天想了想,為什麼不能用手指去推球阿?收一下有什麼
Agatha avatarAgatha2010-10-03
作用嗎?
Mia avatarMia2010-10-03
收的動作是緩衝 去推球要是來球速度快+旋手指很容易挫傷
Queena avatarQueena2010-10-08
感謝ST教練XD我先把 https://muxiv.com
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-10-12
初學者絕對要避免受傷, https://daxiv.com
Hamiltion avatarHamiltion2010-10-14
然後愈作愈順 時間減為 https://muxiv.com