我的進步空間 - 排球

By Heather
at 2010-06-16T01:18

Table of Contents

我的家鄉感覺很不興盛排球(很少聽到有人在打)
我是上了大學才開始打排球的
之前是只在國中課堂碰過一次...囧
然後一打就深深愛上它了ˊˇˋ

因為我的運動細胞很不好
長得又矮
幾乎做什麼運動都不在行
所以一開始
我打低手對牆從不超過五下@@
但是因為我是隊上最弱的
所以變強的欲望很強烈
一點點進步時也很有滿足感
我只要有空就會約人練習
學姊們也樂於教我(很高興能有這一群學姊)
現在
我對牆已經可以到120下了
(真的好累而且我控球能力好像還是不是很好)
我在想
我是去年九月中開始接觸排球
那我低手這樣的進步幅度到底算好嗎?
還是其實照一般人可以再進步更多的呢?

有時會跟學姐們打s
她們都說要跟著數
可是我發現我數的話就會沒辦法專心耶
為什麼我看比賽的時候她們都可以有那麼多語助詞
不會分心嗎@@

還有高手真的好難唷
教練說我打的高手感覺只是碰到球就把它推出去了
說要先收一下什麼的
還有我是不是手太短阿(目前沒看到比我短的人XD)
因為教練說什麼這裡不能碰到那裏要碰到
然後扳我的手
我覺得有點ㄍㄧㄥ耶(不好意思用個注音文不然我表達不出來)

--

Tags: 排球

All Comments

By Hardy
at 2010-06-20T07:52

他說的收一下應該是吸球吧上手姿勢一邊調整一邊去面對

By Freda
at 2010-06-24T06:22

牆壁墊球(近距離) 練很勤的話大概幾個月就會吸了吧

By Ida
at 2010-06-28T06:30

我自己的感覺是一碰到就送出去沒錯，不過碰球的瞬間手指要軟

By Sarah
at 2010-06-29T10:23

至於打球說話一件事情做習慣後其實就不會困難了加油!!

By Emily
at 2010-06-30T19:05

找人幫你調整姿勢會進步比較快

By Catherine
at 2010-07-05T01:40

聽說樓上是教練耶~~~專門指導女排對吧ㄎㄎ

By Queena
at 2010-07-05T18:38

打球就是要嘴砲阿!!!!!!!!!!

By Necoo
at 2010-07-06T16:46

我的學姐都有教我,可是高手她們自顧無暇所以...
我們系隊有教練,可是他是屬於自己很強但不太會教人的

By Ingrid
at 2010-07-09T10:46

那型(尤其是我這種初學者)他應該不會揍我吧我只是說實
話XD

By Hedwig
at 2010-07-11T09:10

就是說你用手指去用力把球敲出去罷了

By Zora
at 2010-07-13T17:10

上手名為「托球」你練習把球抓進來在托丟出去然後把時
間給微分.....

By Eartha
at 2010-07-17T12:24

http://www.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os
這是舉球的動作文字敘述其實也不好描述看影片然後思考
在找出自己有疑問的地方發問

By Hedwig
at 2010-07-22T01:57

對對對!AF大說的教練跟我說過XD時間微分@@?沒學過微積
分耶...

By Una
at 2010-07-25T16:11

感謝ST教練XD我先把你的影片看完XD

By Hedwig
at 2010-07-25T17:17

我看完了耶~所以後面兩隻手指到底可不可以碰球呢?

By Zora
at 2010-07-29T15:29

看影片貌似可以@@可是我的教練上次說我的小拇指還有無

By Quintina
at 2010-07-31T18:38

名指再碰到球就要把它們剁掉:'(

By Elizabeth
at 2010-08-03T10:56

無名指當然可以碰球，但它是輔助作用，讓球出去更穩定。

By Jack
at 2010-08-08T00:11

真正使力的還是前面三根。至於小指，要碰到也不容易吧??

By Una
at 2010-08-10T19:08

教練要求你後面兩根手指不要碰球，應該是怕你姿勢跑掉。

By Freda
at 2010-08-15T10:25

而且後面兩根手指太彎曲而碰到球的話，很容易吃蘿蔔乾。

By Erin
at 2010-08-16T19:10

初學者絕對要避免受傷，不然學習的興趣和效率會大減。

By Carolina Franco
at 2010-08-18T19:42

這...........假設你現在故意持球作練習動作
球接入手中在丟出去用了3秒的時間作完整的動作

By Frederica
at 2010-08-23T09:33

然後愈作愈順時間減為2秒.....再減為1秒...再0.5秒...
再接近瞬間.....達成。

By Robert
at 2010-08-27T01:20

要感覺手指很像很有彈性的網子一般接進來彈出去

By Isabella
at 2010-08-31T10:58

台北不是我的家我的家鄉沒有霓虹燈家鄉在哪阿?

By Kelly
at 2010-09-03T08:00

七樓講進我心坎裡...

By Oliver
at 2010-09-06T23:32

很多人舊傷是在初學的時候累積的
一開始動作不對就很容易受傷了還有需要點基礎體能的

By Lydia
at 2010-09-08T22:15

動作滾來滾去左撲右撲也很容易受傷

By Doris
at 2010-09-10T11:45

嗯...我對牆連10下都不行吧妳贏了

By Frederica
at 2010-09-11T14:43

CL大,我的小拇指沒有彎可是自然的就會碰到了耶ˊˋ

By Jessica
at 2010-09-12T13:15

AF大感謝你詳盡的解說我會試試看~不過我有想像我的手是

By Freda
at 2010-09-15T23:44

網子阿ˊˋ可是感覺想歸想做起來很是蠻難的囧

By Doris
at 2010-09-19T08:13

RI大,真的假的@@可是我學姊他們說要下場的那些人,隨便

By Harry
at 2010-09-21T10:26

打都超過一百五,之後就是看體力有沒有辦法繼續耶@@

By Zenobia
at 2010-09-26T07:31

我校隊的同學(男)我問他他說他可以打七百多下@@

By Charlotte
at 2010-10-01T05:00

我昨天想了想,為什麼不能用手指去推球阿?收一下有什麼

By Agatha
at 2010-10-03T00:44

作用嗎?

By Mia
at 2010-10-03T20:46

收的動作是緩衝去推球要是來球速度快+旋手指很容易挫傷

By Queena
at 2010-10-08T15:47

感謝ST教練XD我先把 https://muxiv.com

By Carolina Franco
at 2010-10-12T01:31

初學者絕對要避免受傷， https://daxiv.com

By Hamiltion
at 2010-10-14T02:32

然後愈作愈順時間減為 https://muxiv.com

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