我的蛙式游超慢 - 游泳討論

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-02-25T21:20

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我國小有學過游泳 但沒學會

自由式我不會換氣

前幾個星期去學了游泳

教練看我自由式換氣一直學不會 就教我蛙式了

結果一期五堂課下來 我還是沒學會

是後來練習了一兩次後才會的

那時候教練在教別的學生 但還是不忘有關心我拉

他有說游得不錯 (還是因為我終於可以游25m了?)

因為我之前都無法游到泳池對岸(25m) 都會中途站起來一兩次之類的

現在終於可以了 但是我游的速度好慢

我算算我蛙式 1000公尺 我大概要游一個小時

但每游25m 我都會稍微休息大概30秒~1分鐘

不休息的話 我大概會累死

換氣的話 我25m要換18~20次

這樣是不是游太慢呀??

因為這樣我都只敢待在練習水道 不敢去別的水道

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Tags: 游泳

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2010-02-27T20:22
我今天1000不停也在練習水道游的啊..就是不順才待練習啊.
如果身邊沒有人教 那就上網找影片 泳池看人游 慢慢修正
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-03-01T23:08
那他就沒再繼續教你換氣了嗎？這樣有點可惜耶！！
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-03-06T23:04
蛙式本來就是四式裡最慢的，如果你覺得游起來不會
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-03-07T08:18
沉沉慢慢的，基本上就還OK！基本上你游的時間還算OK啦！
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-03-09T11:34
看到蛙后回就要推一下！
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-03-11T07:23
世界紀錄最慢的不是仰式嗎?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-03-13T09:27
姿勢還有調整的空間吧,畢竟游泳其實技巧很重要
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-03-14T15:37
我也在練習水道...(淚奔)
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-03-17T08:42
我教練後來真的沒教我自由式換氣欸 因為課上完啦 但他說有
John avatar
By John
at 2010-03-21T01:43
問題可以問他啦 我想我還是自己多看影片+練習 不行再問他囉
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-03-23T21:02
池邊問人也是個不錯的方法
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-03-24T11:31
世界記錄明明就蛙式比較慢...
Callum avatar
By Callum
at 2010-03-26T17:34
自由式換氣你就秉持「耳朵貼住手臂」，這樣就不會抬太高
John avatar
By John
at 2010-03-28T07:03
而喝水！動作調整真的需要有人幫忙看的說！
Candice avatar
By Candice
at 2010-04-01T09:03
練習水道常有一些死小孩....XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-04-03T20:19
世界紀錄不管最慢的是啥 都比我們燃燒生命游快太多啊~
Dora avatar
By Dora
at 2010-04-07T16:23
推樓上...看那個記錄真的超傻眼的，選手是都長了蹼嗎?
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-04-10T13:42
妳真的游很慢，不過只要多練習就會改善
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-04-15T08:06
不管記錄多快，跟自己比最重要！
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-04-15T10:53
如果真的想以比賽成績為基準，可以先從國內的一些比賽
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-04-17T03:36
「參賽標準」來當目標！這樣也不會覺得太遙不可及！
Enid avatar
By Enid
at 2010-04-21T22:58
加油 :) 大家都經歷過這段過程,你可以的.
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-04-26T18:06
其實國內賽標準對我來說也是很遙遠的.....XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-04-28T02:10
呵呵～至少可以讓人有個努力的目標！當然還是跟
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-04-30T09:34
自己比最好囉^ ^不過游泳真的是不錯的運動！共勉之啦～
Ula avatar
By Ula
at 2010-05-04T09:01
世界紀錄最慢的不是仰式 https://muxiv.com
Irma avatar
By Irma
at 2010-05-06T06:31
如果身邊沒有人教 那就 https://daxiv.com
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-05-07T06:47
//muxiv.com
https://muxiv.com

心跳好快

Irma avatar
By Irma
at 2010-02-25T14:11
昨天游完蝶式 突然心臟跳很快 但是卻不怎麼喘 感覺胸膛裡的心臟整顆快要跳出來了 有時候睡午覺起來上廁所也會同樣的情況 心臟也會很痛 頭很暈 想吐 都必須要用手去揉一下胸部 感覺才比較好 有人有這種情形嗎？ - ...

泳渡

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-02-25T07:52
2010年的泳渡資訊~~~ 一起go~~~ 三月六日高雄愛河長泳 四月二十五日墾丁南灣海上長泳 五月九日高雄泳渡西子灣 五月二十三日蘭陽海上長泳 七月四日基隆外木山海上長泳 七月十八日石門水庫泳渡 七月三十一日金門料羅灣搶灘 九月十二日泳渡日月潭 -- 星星落下只要3秒 月亮升起只要1天 ...

請問冷水中游泳身體這樣反應正常嗎?

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-02-25T01:16
這很正常,因為從很冷的水中出來 身體接觸到比較暖和的環境,周邊的血管就會擴張 造成瞬間的血壓降低,血壓一低當然容易頭昏,因為血液衝不到腦袋 再加上你運動完,肌肉組織處於氧債的狀況,會加強血壓降低的現象 只要坐下來休息一下,讓心臟有時間作功恢復血壓就好了 我曾經實驗性的在12度C泳 ...

游泳池的好不好游...??

Zora avatar
By Zora
at 2010-02-23T21:25
小弟我在北部工作，是近幾月才有游泳的習慣(但之前就會游) 很奇怪的是我在北部這裡的游泳池水比較深(冷水池)，游起來很舒服很好游~ 但回南部過年時，跑去家裡附近的游泳池游(二邊水深125，中間175) 總覺得游起來很不順的感覺..... 我游一樣200m(蛙式)，水深的大約6分~6分半 ...

請問冷水中游泳身體這樣反應正常嗎?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-02-23T16:18
過年期間去外面活動中心游泳 因為人少 所以池水溫水系統可能沒開 售票員說22度 你還要游嗎 因為我沒什麼溫度概念 所以就說OK 因為想運動= =! 之後SPA池 烤箱 蒸汽呆一呆熱身操作完 馬上跳下去游他媽的!! 挖!! 超冰= = 這根本就是溪水的溫度吧 結果想說下來就游一下好了 就用 ...