我的蛙式（有影片） - 游泳討論

Joe avatar
By Joe
at 2011-03-19T17:44

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影片在此：

http://www.youtube.com/watch?v=ZVHo4Ophqg0


平常在游沒什麼感覺

可是要錄起來就超緊張

這是請救生員錄的

第一次還沒錄到

所以我在岸上先按開始才跳下去游

看到影片才驚覺游的跟我想的不一樣

請大家多多指教囉



目前我比較希望增進速度

我每次都游25m*80＝2000m

這樣要花50分鐘

硬拼可以再快個1-2分吧

可是很累

目標是1小時3千啦

好像在幻想（遠目...

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Tags: 游泳

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2011-03-22T18:58
沒有抱水
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-03-27T01:28
抱完水試試看先捧水再併手漂浮
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-03-27T17:43
是影片問題嗎 你的蛙腿怎麼好像加入自由腳打水了
25m9循環還不錯 但動力改善的話應該可以再多漂一下
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-03-30T06:58
蛙式2K 50分鐘 我覺得滿快的耶
Gary avatar
By Gary
at 2011-04-03T07:00
再加油調整好抓到訣竅 一定可以到目標的...
Freda avatar
By Freda
at 2011-04-05T04:03
救生員就在面前 為何不問問他 也不一定會被打槍呀?
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-04-06T18:54
可以加換完氣往前延伸的動作,和一點蝶腰
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-04-10T03:23
蝶腰?
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-04-11T03:49
蝶腰有點深入了 還有其他更基礎的可以先調
Callum avatar
By Callum
at 2011-04-15T15:32
行進間 有點太沉了...
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By Noah
at 2011-04-18T23:32
你的蛙泳我不認為能在50分游完2000耶
Andy avatar
By Andy
at 2011-04-19T01:12
蝶腰有點深入了 還有 https://muxiv.com
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By Zora
at 2011-04-20T11:18
再加油調整好抓到訣竅 https://daxiv.com

Speedo finger aquaitc lap watch

Regina avatar
By Regina
at 2011-03-19T14:45
原廠介紹： http://goo.gl/bYyyC 圖文版： http://goo.gl/09lFP 上週在游泳俱樂部的活動中，有人帶了這小玩具來， 覺得設計精美而且很實用，當天晚上一邊吃飯一邊Google哪邊有得買 於是在民權東路上一間三鐵用品店入手了，台票一千五百元整 戴在右手食指上，開始計時後每一 ...

明早十點揪團@土城清中泳池，半價40元

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By Linda
at 2011-03-19T14:26
大家好，我想要揪明天(3/19)早上十點的游泳團，地點是土城清水高中泳池，揪團 價只要40元喔！ 我會在9:50分的時候，穿著綠色外套在土城清水中學門口等到十點整，逾時不候喲^^ 到時可能要麻煩入場的版友們，先繳門票錢給我，不然我會被我爸唸Orz 土城清水中學地址：新北市土城區明德路一段72號 謝謝 ...

太久沒游導致肌肉緊繃

Edith avatar
By Edith
at 2011-03-19T11:11
先說說游泳情況好了 一年半前 每天都游2公里 (40趟 25m) 大概都維持在40分鐘完成 40趟都是自由式 後來因為助學校的時候 懶得去游泳池 只有在回家去健身房玩 會下水游個10~20趟 (慢慢游) 在這段期間瘦了10~15公斤 手部肌肉也變得更結實 體脂率(自行家裡的體重計 可能不準) ...

板橋人來游泳吧

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By Victoria
at 2011-03-19T06:34
※ [本文轉錄自 BigBanciao 看板 #1DWo-VS1 ] 作者: ivans1002 (來打保齡球吧！) 看板: BigBanciao 標題: [推薦] 板橋人來游泳吧 時間: Fri Mar 18 18:10:36 2011 ※店家名稱： 潤泰室內溫水游泳池 ※店家地址： 板橋市三民路二段3 ...

想學游泳，萬華YMCA跟運動中心哪個好？

Damian avatar
By Damian
at 2011-03-19T05:21
半夜睡不著，發發文好了 我覺得教練、恆心、同伴是三個大因素 我想剛開始教法大同小異。YMCA大致的課表是打水、練自由式、仰式 如果是高級班就是練練蝶式收尾。 被糾正好幾次後，會發現似乎練不起來的只要沒注意還是練不起來 此時真的只能靠平常教練說得至理名言持之以恆的來練習了 但慣性一旦形成且是說改就改 ...