我的膝蓋會受傷嗎 - 運動

本人騎賣場車18速，3－4千的登山車等級夠好了吧！我也經常去攻山頭，但可能是車子的等級太好，我的膝蓋沒受傷還越來越強，真是當初車買太好讓我沒受傷的機會。
不要亂聽別人的話，現在單車熱，所以很多騎高檔車的肉腳，老是講的口沫橫飛的，其實只要暖身夠、上坡檔位選擇適當、加上騎車姿式正確、不衝動不逞強、不要硬抽車攻頂，相信我您的膝蓋不會受傷，會跟我一樣不用吃（固樂沙米）。

不懂何為等級比較差?
是車身重量比較重,變速的段數較少,就是比較差嗎?
膝蓋會受傷是施力不當造成的.
騎單車也要暖身,尤其是登山,很累人的.
大腿肌力不足就會使膝蓋承受較大的壓力,
腳踏板和腳踩的位置也有關係,應該要踩在腳趾和足弓之間.
暖身第一,累了就休息第二,注意安全第三,
結束後全身伸展一下第四,均衡的飲食第五,
這樣就可以了,開心的騎車去登山吧!