我的協調性很糟糕! - 柔道 Judo

※ 引述《ziomatrix223 (睡神)》之銘言：
: 學到現在，還是覺得進步非常少
: 自己身體協調性非常差，也許是小時候不太運動造成的吧
: 有時候會萌生放棄的念頭，但我知道自己一定不會甘心
: 請問有無方法可以訓練自己身體的協調性
: 讓自己在柔道上的進步速度能夠快一點呢?


胖胖老師和阿信兄的方法有幾個疑問

跳舞...所謂韻律舞或是瑜珈這樣的算嘛?

要有"節奏"的嗎?


游泳...要怎樣才能夠達到手腳身體協調咧 @@"


這個真的希望有前輩說說心得


不然老是被阿信兄插左內腿也不是辦法 XD



PS.阿信兄臺南開始練了 有空回來黑 XD

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