我有慢性半月板軟骨撕裂傷，有什麼好的治療方式嗎?? - 籃球

By Emily
at 2012-05-10T00:00

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我是高二男生，喜歡打籃球，大概半年前，在學校舉辦的籃球比賽中撞傷膝蓋，後來去骨科檢查，醫師說我的半月板軟骨已經有些微的撕裂傷，可是我一直沒有好好治療，後來發現膝蓋那邊，很容易受傷，好像已經變成慢性的傷害了，我希望治好，可是又不想中斷練習和上場的機會，所以很煩惱。想請問大家，像我這種情況，要怎麼治療會比較好呢?? 請給我建議吧~~~ 多謝了!!

Tags: 籃球

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By William
at 2012-05-10T21:06

這陣子因為林書豪也有半月板軟骨撕裂傷，引起很多媒體關注和大眾討論，現在網路上關於這種運動傷害的資料不少，推薦你先看相關新聞，可以了解專業骨科醫師會採用的治療方法，http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,6...
我以前也曾經因為練舞，造成半月板軟骨撕裂傷，拖了半年仍不處理，今年過年前，膝蓋關節突然很疼痛，彎曲困難，去瀚群骨科做檢查，發現半月板軟骨的血管壁已經變得很薄，無法提供關節養分，且有出血，骨科院長蔡文基醫師建議我先休養，避免再做劇烈的運動，最好開刀治療，以免引發其他後遺症。
經過考慮後，聽從蔡醫師的建議，在診所動了手術。手術後，還需要做復健，以保護膝關節血管和細胞。診所裡的理治療師劉彥辰也有幫我設計復健療程，手術完的第一個階段，先從簡單的靈活度動作開始。第五周開始，搭配診所的復健儀器和物理師的協務，做被動式的關節運動，慢慢拉筋、加重肌肉承受力。
目前我的膝蓋復原狀況不錯，膝關節彎伸慢慢都恢復正常。
另外，蔡醫師和物理師吩咐，日常維護也很重要，運動前務必要先熱身，如果施力有不順或是其它不舒服的症狀時，要立即回診。
以上是我個人的治療經驗，給你參考。膝蓋關節一旦受損，可能會影響之後的活動，所以建議你不可輕忽，最好盡速找專業的醫師診治，祝你早日恢復健康!!^^
這陣子因為林書豪也有半月板軟骨撕裂傷，引起很多媒體關注和大眾討論，現在網路上關於這種運動傷害的資料不少，推薦你先看相關新聞，可以了解專業骨科醫師會採用的治療方法，http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,6...
我以前也曾經因為練舞，造成半月板軟骨撕裂傷，拖了半年仍不處理，今年過年前，膝蓋關節突然很疼痛，彎曲困難，去瀚群骨科做檢查，發現半月板軟骨的血管壁已經變得很薄，無法提供關節養分，且有出血，骨科院長蔡文基醫師建議我先休養，避免再做劇烈的運動，最好開刀治療，以免引發其他後遺症。
經過考慮後，聽從蔡醫師的建議，在診所動了手術。手術後，還需要做復健，以保護膝關節血管和細胞。診所裡的理治療師劉彥辰也有幫我設計復健療程，手術完的第一個階段，先從簡單的靈活度動作開始。第五周開始，搭配診所的復健儀器和物理師的協務，做被動式的關節運動，慢慢拉筋、加重肌肉承受力。
目前我的膝蓋復原狀況不錯，膝關節彎伸慢慢都恢復正常。
另外，蔡醫師和物理師吩咐，日常維護也很重要，運動前務必要先熱身，如果施力有不順或是其它不舒服的症狀時，要立即回診。
以上是我個人的治療經驗，給你參考。膝蓋關節一旦受損，可能會影響之後的活動，所以建議你不可輕忽，最好盡速找專業的醫師診治，祝你早日恢復健康!!^^

By Olga
at 2012-05-14T03:28

主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!
http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc&feature...
http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...

By Erin
at 2012-05-11T22:12

1你才高2 來日方長
2建議你將籃球停個1年半載
3等腳傷痊癒再打這樣才不會後悔一輩子
4看過太多例子硬是帶傷打球結果不多久就整個報廢
一生跟籃球就說88了
5別再打球了
要休息養傷聽我的勸
6等腳好了猶原是一尾活龍

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