我會頭立式了! - 瑜珈 Yoga

兩年前
我接觸了yoga
說真的
一開始我也只是盲目的跟著流行
加入了yoga會館
(就是要死掉或重殘才能解約的那ㄧ家)
全身裝備也買了
也買了粉紅色hello kitty墊毯(超可愛的!)
也就盲目的開始我的瑜珈生活
好像一切都這樣子盲目
哈哈哈!

不過yoga也帶給我意想不到的收穫喔!
為了不讓自己白白繳了錢
我很認真的每天6點起來
固定去做兩捷克的瑜珈
因為早起
作息飲食都正常了
經痛失眠也改善了許多
因為有上熱瑜珈
也常常流汗排毒
皮膚狀況也變的很好
不知不覺
我也學習了如何生活
如何對待週遭的事物
調適自己的心情
用寬闊的心去善待自己跟別人
生命頓時美好....

今天我會頭立式!
好開心
雖然對別人來說只是一個體位法
我的血液靠自己的力量在倒流
像是全身充滿了能量

這是我瑜珈的另一個里程碑
也是我要跨向另一個挑戰的路的里程碑
我今年28歲
我今天很歡心!

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