我是高一新生很想長高!! - 運動

Franklin avatar
By Franklin
at 2012-08-21T00:00

Table of Contents

我現在是15歲的高一新生
身高為162 (很矮!!)
不知道現在會不會來不及
但我現在很想長高 目標是175
且希望年底之前能夠達到170
希望各位能夠幫助我!! 拜託嘞!!
已更新項目:
那每天要補充的鈣質要多少呢?
運動時 籃球和跳繩的效果哪個比較好呢?? (因為本人不會打籃球 只會網球和慢跑)

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2012-08-24T19:41
最簡單的就是運動
我也是高一新生
我比你更矮,才不到160
不過我是女生
像是我身邊也很多男生是國一時都超級矮
比我還矮,但是到了國二國三不知不覺就比我高了
他們都是經常打籃球.常常跳再加上發育期才會高這麼快
打籃球和跳繩都有幫助啊!
我國小老師以前都叫我們要每天跳兩百下
身高方面是還蠻有幫助的哦
給你參考,希望能幫助到你^^
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-08-25T05:19
呃。。。。。高中了應該有學生理課的吧,你很不認真哎~~~~男生至少能長到23歲~~~部分人會長到25歲。。。。還有多鍛煉吧,籃球是很好的運動~~~因為我小時候出過嚴重車禍,所以我16歲的時候比你還少兩公分呢,班級排位我永遠是第一排的~~~現在雖然因為車禍的問題,不是很高,但是也長到了173,所以不著急~~~~再說了,身高不是問題嘛。。。。追女生可不都是拼身高的哈~~要善於展示自己的優點,隱匿自己的弱點!!!!(偷偷告訴你,我初中時候的女朋友沒一個比我矮的~~)[文章來自 www.uuuwell.com 有健康網] 其他參考问答可訪問網站查看:
Carol avatar
By Carol
at 2012-08-25T14:08
長高真的不會很難,在發育期間切記要做到下面幾點:
多運動、三餐飲食均勻、睡眠要充足、別熬夜。
如果再搭配一些鈣片還是一些營養品效果會更好
我本身在發育期間就是太愛玩了,每天都趴趴走,
又挑食還有熬夜,不知不覺我就變成朋友裡面最矮
自從上了高中才後悔,媽媽聽人別介紹後就買了《《高♨登♨鈣》》給我吃
♨♨ http://dom.ir/32143 買五送一哦♨ ♨
叫我三餐飯後吃ㄧ顆,我也把我的一些壞習慣改了過來!
生活作息正常後,再加上***的幫助
高三時,就長到了168公分了! 所以別太擔心只要用對方法一定OK的!
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-08-22T05:56
♨*,.*,.*ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ*,.*,.* ♨♨*,.*,.*ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ*,.*,.* ♨
沒有辦法平視,只能夠抬頭仰望著人家的感覺真不好,
我也是矮子一個!!!!! Q_Q
每次升旗我都排最後一個,這真的讓我很不服…. ‵︿′
直到我媽的朋友跟我媽說,可能因為 ”鈣” 不足導致我身高發育不良!
我媽才急著去尋找秘方呢! (-_-;)
花了幾個月的時間終於找到 S///美///人 的 *高///登///鈣* , (^0^)
打電話去詢問之後,裡面的客服小姐耐心的解釋給我們聽,
而 *高///登///鈣* 裡面有一種成分叫做 “愛~爾蘭.海~藻鈣” ,
是一種可以滿足大人、小孩所缺乏的鈣質,
因此……我 “三餐飯後吃一顆” 吃了大約 ”6個月” 之後,
就有明顯的長高,而且還長高了7公分唷!!!! ╰( ̄▽ ̄)╭
我和我媽都超級高興的~~~~ b( ̄▽ ̄)d
如果有人跟我一樣有這種問題的人~~~~
可以參考看看我的方法!!!!! 或許會很有效果唷!!! <( ̄︶ ̄)>
而且現在有 5送1 的優惠喔~ 我覺得超級划算的~
所以我已經打算繼續訂購下去囉!!! 哈哈~ v( ̄︶ ̄)y
給你他們的網址與電話~~~
S///美///人 Tel : 0. 7. – 6. 9. 0. 8. 5. 8. 6.
網址 : http://segaa.net/u/kkboxes  
加油囉!!! Y(^.^)
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Irma avatar
By Irma
at 2012-08-24T18:24
可以試試我堂妹長高的方法哦~~~
我堂妹到了小六時,身高一直停留在143cm
著急的嬸嬸聽了身旁好友的建議
打電話去S!美!人!的客服專線07-6908586
下定決心訂了萃取自愛爾蘭海藻的天然鈣質的高*登*鈣
而且因為是第一次訂購所以還有買5送1的優惠耶!!!!!!!!
半年的時間長高的3公分
後來又買了五送一的優惠
平常會注意一些飲食方面還有運動加倍
又持續用了半年的時間居然長高更多~多了6公分
等於一年長高了9公分(152cm)
堂妹竟然半年內就來到150的世界!!!
↓這就是*** 有需要可以去看看喔
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Edwina avatar
By Edwina
at 2012-08-22T05:53
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克芭娜左旋減肥咖啡到底好在哪里?使用者應該最有發言權。
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再相信一次
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Lucy avatar
By Lucy
at 2012-08-25T16:05
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Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-08-21T06:55
多運動就好了..............

下半身肥胖飲食改善

Edwina avatar
By Edwina
at 2012-08-21T00:00
我是一個高中生 我想蓋善下半身肥胖
飲食要如何改善呢?
麵食?飯食?哪個好?
針對下半身的運動有哪些?
可否提供我一些食譜?
是不是澱粉吃� ...

高中男生減肥

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-08-21T00:00
我的身高體重分別是177cm74kg,暑假快結束了,後者與經過的時間成正比= =
要開學了,我希望各位能提供最有效率的減重方法(特別是肚子!)能夠在學 ...

奧運羽毛球

James avatar
By James
at 2012-08-20T00:00
請問為什麼羽毛球會成為奧運的比賽項目呢?回答請描述它的背景故事謝謝~

2012奧運台灣參加的項目和得獎項目

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-08-20T00:00
如題拜託各位大大了奧運台灣參加的項目和得獎項目...Showmore

輔仁大學體育學系運動健康管理組

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-08-20T00:00
我想請問一下
念體育學系運動健康管理組的未來出路.展望等
愈詳細愈好
謝謝^^