我是新手我有問題 - 路跑 Road Running

Adele · 2010-03-16

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大家好

最近開始跑操場因為心愛的腳踏車不在身邊

還感受不到跑步的快樂

左邊髖部的肌肉就頗痛

想請問大家這是我哪裡錯了嗎?

只痛左邊...

謝謝

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All Comments

Hardy2010-03-21

欠操

Rosalind2010-03-25

看到一樓的回覆...我很沒良心的笑了....(倒)

Jacky2010-03-30

有股衝動轉joke...

Agatha2010-04-03

嘴角誠實地上揚了,先休息個兩天,利用這些時間爬個文吧！

Una2010-04-08

原來如此...我還以為是自己姿勢有問題,謝謝大家不要笑我啦!

Xanthe2010-04-12

大家都很推薦伸展聖經這本書你也可以參考看看~

Carolina Franco2010-04-17

跑步一點都不快樂啊快樂的是跑完或達到訓練目標= =

Puput2010-04-21

推跑步一點都不快樂快樂的是跑完的成果&達成目標如果天天跑步都有正妹看我也願意天天跑步

Quintina2010-04-26

原來也有人覺得跑步過程不快樂，我還以為是我不長進

Carolina Franco2010-04-30

適著讓自己放輕鬆的跑，可以試試看。