我是女生，想學打籃球。。 - 籃球

By William
at 2007-03-24T00:00

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我今年國三～
體育課的時候～體育老師都不在。。（他是組長。。要忙很多事）
大部分的體育課都在打籃球。。
老師也沒教怎麼打。。當然啦！！他們都會了嘛
體育課幾個女生在打球～幾個聊天～
而我常是聊天ˋ坐著發呆的那一個
同學常邀我打～＞　＜很想玩。。但是我不會。。
我不知道規則呀！！
像一年級時～大都是踢足壘。。一樣的～！我不會
我就裝作心不甘情不願的樣子！輕鬆的踢一下
我想盡力踢～但是怕＂漏氣＂！怕同學們會笑我　＞　＜（其實不會。。我就愛面子嘛！）
很多活動。。我也想盡力去作
之前二年級社團打排球　我也比較盡力　所以體育課　我們幾個女生就找排球來玩
－－－以上都是廢話啦～～︿︿＂－－－
那。。初學者打籃球打的很爛～會不會被笑啊？
因為我還蠻廢的　但是真的想玩。。＞＂＜
要怎麼打呢？請各位大大指較一下

Tags: 籃球排球

All Comments

By Edith
at 2007-03-24T21:22

如果妳真的想學打籃球，可以建議你幾項
1.平常多看台灣籃球比賽或NBA（最好是有明星球員的），不是去看比賽結果跟氣氛，而是仔細去看他們的「動作」，哪些動作你可以學起來？通常看著看著感覺就來了。
2.自己最好買一棵籃球，不用買多好多貴的，平常沒事可以練練運球，蹲著右手運，或左手運，在來慢慢練跨下，一開始或不熟練一定會運不好的，但是沒關係，主要是要讓妳的手指對球的敏感度變佳
3.假日可以找大一點的地方，很多籃框的學校或公園啦，一個人練習投籃，約好朋友當然更好，投之前可以想像你投出去之後進藍的路線，是拋物線，想好之後再投出去，看看是否如預期，而投籃不是硬把球直直投出去就好了，而是算准籃框與妳的距離的中心點正上方，打球投到中心點正上方那個點，讓他自由落下，就會成為一個拋物線進籃，投越高，進藍率越高，但是水平的力量別用過猛，因為投出去的力道要剛好停在你和籃框距離的中心點正上方處，。多練習幾次，熟能生巧。
4.步伐，這個你可以問問比較厲害且有經驗的男生朋友，通常一隻腳為軸心腳，另一隻腳可以跟著身體做轉身，往左或往右轉，要讓自己隨時處於穩定的心態，每轉一次身做一次假動作，把他當成習慣，可以騙倒不少人
5.多利用時間作「帶球上籃」的練習，其實什麼都不會沒關，帶球上籃一定要會，因為即使打不好，但是利用快攻時偷跑，對有一定會傳給最前面的你，到時候帶球上籃沒進，才是真正ㄉ丟臉。帶球上藍，主要是看你步伐協調性夠不夠，你就把他當成投保齡球的順序看看，通常是運球跑，收球那一瞬間跳起來，此時在空中時右腳在前，左腳在後，順勢一（右腳踏），二（左腳踏，同時彈跳起來），右手擺直，隨著左腳跳起時順慣性投上去就是了。
6.至於怕不怕丟臉，打的爛的人比比皆是，只是看你選擇的隊友是誰吧。像我本身約朋友去報隊時，如果都約比較強的朋友時，那就是為了贏，要打激烈的比賽，此時反而是不會讓女生加入的，因為通常女生加入，我們就沒法打得太認真，因為籃球身體接觸太大了，以前有女同學加入打，我當平常在打，結果不小心就把他撞倒在地ㄌ~.~"，一時打的忘我忘記有女生。
其實我覺得最好是約同性朋友一起玩吧，比較放的開，除非真的沒女生愛玩，在去找男生，因為男生在跟女生玩時都是變成在（純輕鬆遊戲狀態），很難進步吧，如果你也樂在其中那看個人吧~~這就要看妳的動機到底是如何而論了。
其實丟臉那不重要，而是因為你打不好，人家因為不信任你，因此傳球給妳的次數變低了，那種感覺才是差，尤其跟不熟或不認識的打，你可能今天狀況不是很好，但即使你處於絕佳機會，他也不傳給你，這才是傷腦筋的地方，你最好選「能總是在絕佳機會傳球的人」一起打比較好，至少我是這樣，隊友就算打再爛，只要他的位置是最好的，一定會傳給他的，一次失敗沒關～多傳幾次總有成功，反而他信心會大增，越少傳給他，他反而會越打越爛，而好不容易得到一球，他可能也會慌張的胡亂出手吧。
以上就僅供參考囉~~不小心打太多

By Queena
at 2007-03-26T09:01

會不會規則不重要
尤其是女籃...常常都沒有規則的
球場上不必在乎面子問題
尤其是團體球賽
大家在意的只是這顆球最終進了哪一個籃框
而不會一直看你究竟打的如何
要怎麼打呢?
首先你要有"想打好球"的心
認真參與
在團隊合作時要表現出你很認真的FU
這樣就可以了

By Hamiltion
at 2007-03-27T03:29

籃球要怎麼打，用手打嘛！其實本人認為打球是一種play開心就好，不用擔心太多，至於初學者打球會被笑，那麼妳就反問那些笑妳的人，你第一次碰球就很會打了嗎？我是一個高職生就讀資料處理科，我班上有三十七個人只有十一個男生，但是我們體育課還是會讓女生一起打球，並不是我們豬哥…我們是感情太好了，通常我們讓女生拿到球，並不會去守他們，因為守她們她們就沒有打球的樂趣了，因為男生要打女生的火鍋是跟吃飯一樣的容易，但是我們還是玩的很開心啊！當然這樣玩久了，妳對籃球的技巧不就也順勢熟悉了嗎？告訴你一大堆規則不如你下場去玩，至於規則~~只要有犯規（打手、阻擋之類的）或違例（走步、二次運球之類的）只要叫場上懂籃球的人提醒一下，我相信久而久之妳會越來越了解這個運動！至於犯規和違例的區別，就去球場上學吧！我說過了告訴你一大堆規則不如你去球場上學，這樣的學習法是不是比較快樂啊！順便一提，到了球場上不要發呆，女生常常這樣被球K到，事後才再哭哭提提的，這樣男生會很無奈！

By Jack
at 2007-03-24T06:38

我跟你一樣再高中時一樣是很喜歡打籃球的那種
但班上都是男生
女生都不太喜歡打球
但我覺得你可以跟班上的男生玩
可以找幾個好朋友再下課的時候練習
越打就會越順
漸漸的你就會有信心
也就越打越好囉
其實跟男生打
或是看男生打
可以學到不錯的打球技巧
另外一個方法就是參加籃球校隊
或是多參加比賽
這樣會激勵自己常常練球

By Leila
at 2007-03-24T14:19

妳可以去學籃球阿!
不用感到不好意思
像我們學校的籃球隊中..
全部都是男生..只有一個女生
她在籃球隊可是非常受歡迎的優~
如果妳不會
妳可以叫同學教妳阿~
(也可以叫男朋友教妳阿^ ^)
不要在乎別人眼光就好啦~

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