我是不是長不高了? - 羽球

男生國一161是正常低 不用太擔心 記得不要熬夜 多點睡眠
早餐一定要吃 部要做激烈的運動讓腳受傷 牛奶 肉類食物要補
充 切記 一定要多睡 一眠大一吋 歌都有在唱 是真低 加油 希望
你早日長高高 (或者可以請媽媽或爸爸幫你到中藥店買些幫助掌高的中藥)

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

要命 一堆賣藥的
多吃牛肉 補充鐵質鈣質 從食物中補充啦
好好吃 好好睡 多吃準有營養的準沒錯啦 不過藥不能亂吃
男生很多高中才開始長啦

其實你可以多多補充一些鈣
像是我現在都用高健鈣
我還有搭上拉筋運動 不挑食不吃垃圾產品
你可以多吃ㄧ些含有大量膠質的東西
像我之前也是看到人家這麼說才去買來使用
飲食上也有控制
那還有早睡 這很重要
像我就是早中晚餐後一顆高健鈣
現在發育很好

你可以參考
http://www.soeasy88.com/store4pro1.php?id=49&class...

你現在國二一定要把握黃金生長期，因為之後就在也不可能長高了！當然也有例外～
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_14.gif
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_12.gif
廣告商說什麼25歲前都可長高那些都是騙人的，生長版閉合之後能夠增長的的大概就是您的脊椎以及下巴吧！
運動是刺激長高的最有效方法。
運動可以刺激骨骼生長，尤其是讓身體上下跳動的運動，最能刺激生長。
如：籃球、跳繩、游泳、跳高等。
如果想要省錢又有效，吃的營養、經常運動、有問題隨時請教醫師和藥師，才是長高的根本方法。
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif

你可以嘗試
買雞精來喝
早上泡牛奶
不喜歡打籃球沒關西
你可以玩跳繩
跳繩也有助於長高喔