我扭到腳了！是否要去看醫生? - 羽球

By Elma
at 2009-02-05T00:00

Table of Contents

我昨天(2009/02/04)
在打羽球時
不小心重心不穩
扭到腳
當時很痛(是我扭到腳以來最痛的)
但是過一陣子之後
就不會痛了
也沒有腫
只是走路時腳踝到一個角度時會痛一下
(我之前有有扭到腳過
但是不會那麼痛
可是走起路來比這次痛很多幾乎要有人扶著走
這次我還可以快走都沒問題)
是休息一陣子　等到不會痛了就可以了
還是我要去看醫生？
我是怕以後會怎樣之類的(我沒有冰敷= =)
（我有在知識＋找了些扭到腳的知識，但是我看到的是自己把腳僑一僑，還說聽到卡一聲就可以了，我覺得有風險，既然要瞧我就去看醫生了）
Update:
2009/02/04扭到腳的晚上在打羽球時
Update 2:
可是我之前也有扭到過
是自然好的
可以告訴我扭到腳的相關知識嗎?
Update 3:
我想請教的是
扭到腳的原因
治療的原理(我不要治療的方法)
Update 4:
amy：
我家住高雄
若你有知道高雄的請推薦
謝謝你的回答
Update 5:
彎彎間諜：
為何不要自然好?
謝謝

Tags: 羽球

All Comments

By Leila
at 2009-02-07T02:51

運動的扭傷很常見.一般的建議是.只要兩三天會自己好轉的.那就沒有關係.你不用太在意.但若因為疼痛或腫脹.造成活動上的困難或困擾時.那還是建議你一定要治療.而要到那兒治療.我個人的建議是你可以先到我們的無名看看.萁他人或相關的狀況及案例.我們剛好也在高雄.應該可以提供你最快且最便宜的治療需求.但我相信你需要做一些對我們旳了解.歡迎你常來我們的無名看看.有任何問題.針對.運動傷害.跌打損傷與筋骨問題.是我們的專業.在南部.很多的運動田徑隊都在我們這兒接受治療及防護.你可以來現場看一下.祝好運.早日康復

By Sandy
at 2009-02-06T14:09

扭到腳是可以自己處理~
第一步驟:請朋友扶你回家
第二步驟:把冰塊放到(最好先用代子裝著)
第三步驟:冰敷(不要超過15分鐘)
兩三天後熱敷(也可以送醫)
2009-02-07 17:01:08 補充：
ps來找我聊喔
即時jjessunscott
2009-02-07 17:05:11 補充：
最好不要把腳僑一僑
請不要讓你的自然好
2009-02-07 17:21:26 補充：
應為
我曾經扭傷腳
我就不理ㄊ
本以為會自然好
沒想到
變的更嚴重了
真是慘痛的經驗

By Frederic
at 2009-02-09T22:26

怎麼都這樣‧您在高雄、也無法幫您、只能協助您找專業老師而已、去部落格看看對您有助益、作参考啦！祝您早日康復、謝謝！

By Agatha
at 2009-02-07T04:02

昨天(2009/02/04)
在打羽球時
不小心重心不穩
扭到腳
當時很痛(是我扭到腳以來最痛的)
但是過一陣子之後
就不會痛了
也沒有腫
只是走路時腳踝到一個角度時會痛一下
家住高雄
若有知道高雄的請推薦ˋ
高雄整骨專家ˋ請直接與黃醫師聯絡ˋ0929551971.

By Hamiltion
at 2009-02-08T05:25

可以告訴我扭到腳的相關知識嗎?
a:扭傷的緊急處理很重要,如果處理不當,不僅會增加受傷的痛苦,
也可能造成行走不便的後遺症,應該先將傷處冷敷,降低腫脹,減少疼痛,不可隨便推拿。
經過24小時後才能熱敷,而且不能繼續活動,同時把踝關節固定起來,避免惡化。
如果還是覺得不舒服,就到醫院詳細檢查是否骨折,以便確定需不需要進一步治療。
活動前必須先充分熱身,並注意場地是否平整,也要穿著合適的鞋子,跳躍、奔跑時,要注意地面是否有異物，必要時可以使用護踝保護避免扭傷

By Elizabeth
at 2009-02-06T00:03

腳扭傷了當然要治療
不然日後容易有後遺症哦！
以後變天容易酸痛
http://tw.myblog.yahoo.com/chun-0924

By Ethan
at 2009-02-08T03:07

基本運動傷害要馬上冰敷，當你有幾個角度會很痛那就是，筋絡有受傷不可以自己扭一扭，可以找專業信譽的國術館、中醫針灸復健師、西醫復健科，千萬不要拖延就醫時間，或是不懂自己亂弄免得以後有留傷不會好，請家人帶你去看醫生。
需要推薦你去看哪間嗎? 我知道幾間在台北市的。

By Emily
at 2009-02-07T11:33

我建議你還是去看看好了一般是可以不要看因為扭到腳的話過一陣子就好了你還是會伯的話建議你去看好了

By Agnes
at 2009-02-05T02:55

去看一下比較好
就算沒有甚麼歪掉或等等現象
至少你比較安心呀!
才不會一直擔心

By Kelly
at 2009-02-07T16:23

你如果怕以後怎樣就要ㄑ看醫生ㄚ~畢竟網路給你ㄉ資訊~還不如你直接給醫生診療~再者我們又不是醫生~只能提供經驗~所以~~去看醫生ㄅ

By Doris
at 2009-02-05T10:07

自己來風險多建議你還是先冰敷之後到中醫診所這樣才不會導致你扭傷症狀越來越嚴重!

By Madame
at 2009-02-06T23:14

慢性疼痛基本上
有時候不單純是肌肉或經絡的問題
也有可能是生活習慣的問題(我聽醫師說的)
我跟你一樣也有過同樣的問題
我那時是親戚介紹半信半疑的被家人硬拉去
去了在高雄民族路的一家診所 (好像是”心情” 或是 “心晴” 我忘了 )
那位醫師好像姓簡扎了兩針吧好像
痛倒是少了許多後來去了兩次就差不多了
你參考看看吧

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