我想要長高高高高高！！！～15點 - 運動

By Elvira
at 2009-03-29T00:00

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我是ㄍ男生
我目前讀國三
我現在才159......（會不會太矮）..
因為我ㄉ父母也不是說很高
以我現在ㄉ身高
已經超過我媽ㄌ好像已經有超過我爸ㄌ....
說出來不怕你們笑..
我還有長高ㄉ幾會嗎？
我不敢指望可以長到180 （如果可以那最好）
希望能長到170以上
我要如何長高？
拜託ㄌ～～
Update:
我不要吃藥那種ㄉ
我要天然ㄉ方法～

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All Comments

By Olga
at 2009-03-29T17:21

其實身高父母遺傳也會影響到>不過你現在是黃金期多多打球
籃球都可以
不過線在流行騎自行車跟你說腳在拉也能長高唷
男生長到當兵!!
試試看
就像上面大大講的多喝牛奶不喜歡喝也沒關西一天一杯
總能吧!! 補充鈣國3 其實說不熬夜也蠻難的(要基測)!!
不過為一能改變就是你的作息不要說正不正常至少你要長高
你盡能把握的去把握然後...生長期多吃點有人事先長肉再拉高唷!!
170因該OK
你說不要吃藥其實我建議你還是能試試
中藥燉雞湯那種
我之前有吃過高中就175超過嚕!!(不過我不知道是不是喝那個有效的= =因為我固定一個禮拜打籃球 6-日)
兩天好了那在學校體育課!! 這樣至少一個禮拜有4天運動唷!!
不管它有沒有用去抓帖吃吃看就說要長高的
他會配給你
幾帖然後再燉來喝 (多多少少)有用唷!!^^加油~

By William
at 2009-03-29T14:14

要長高不要急，我這邊說的幾點你有做到你可以開心的等長高了喔！

1－可以多喝牛奶，或是一些起士的東西。

2－可以的話不要熬夜，10點11點上床睡覺準沒錯喔！

3－補充鈣質的成分，像我比較懶，就吃S美人的***囉，每天三餐飯後一顆就好了。

4－不要吃一些垃圾食物，像是油炸類或是速食。

5－不要給自己太大的壓力，保持開心就好囉

6－不要亂去吃一些藥物，反而讓自己的生長板提早閉合就糟糕啦

7－可以的話就多去做一些運動吧，儘量一個小時啦～就像籃球～跳繩類的都不錯喔！

加油嘿嘿嘿～這些都是長高的最佳秘方啦，你要努力加油喔！

By Zora
at 2009-03-30T04:02

***請注意以下的警告的話
如果你還想長高的話***
絕對不可以【吸煙】、【喝酒】、【吃檳榔】
這些東西都含有大量的化學物質
絕對一定能改變破壞人的體質及生長激素
【不騙你ㄛ，大部份我所認識有這些壞習慣的人，身高都不到165【甚至】160，我還很年輕】。
另外就是少吃少喝冰涼的東西，當然夏天喝熱水很難受，但也有那種放在冰箱外面，冷而不涼礦泉水可選擇吧。