我想要長高,如何長高 - 運動

依這樣聽你應該是男生長高是每個人都想要的我已經回答過很多人了所以我相信應該是有用~先從飲食:總結:最重要就是不挑食青菜和肉類可以多吃,但不要只偏向一方.1.正餐都要吃,不要有一餐沒一餐,不要常愛吃零食或高熱量的東西,也不要常有想吃下午茶的習慣,因為畢竟正餐才是重要的,其他那些只會造�

哈囉~~~你很幸運可以參考這個新聞喔http://fireboltxxx.pixnet.net/blog/post/8923498因為我是剛好參加這個長高班的同學目前還是台大的學生我過去為了長高也試用了很多方法,包刮中藥或是轉骨不過好像都沒什麼用後來參加長高班後,才知道長高的重點是在身體健康所以我們才需要刮痧和補充營養刮痧是為了將我們

以本人的經驗在發育期多運動，同多飲豆漿，和清水。其他飲品很多都是無益，少飲為佳，還會有害物質。食物不需要太過複雜，否則後果自負，吃飯就可以了。早，午，晚，三餐就正常ok噢。早睡早起，生活正常。祝你好運，再見。...

當然為了滿足許多人的希望，市面上也出現了如：一週長高幾公分～或是三十天長高～公分等等的各式營養補充劑，或是如早期的鞋內增高器等，看到這些誇大的廣告，彷彿又重新燃起許多人渴望長高的希望，但大部分的東西都僅止於給人帶來希望而已。好不要親身嘗試以免花了大錢還賠上健康。對於�