我想要長高~不知道有沒有救T~T - 排球

By Michael
at 2011-02-28T00:00

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我的月經是六年級生國一的那個暑假來的
我現在是國二156cm
各位大大...我有可能長到167或168公分嗎???
我朋友說打排球或是練習連續托球可以瘦
那是瘦哪個部位阿???

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By Elizabeth
at 2011-02-28T01:21

我國小畢業是153公分國中二年級時飆到160
其中我做的運動不外乎就是一直打籃球
我早上六點半就在學校打籃球
最主要我的三餐量都很均等
而且我特愛喝牛奶,還有我常吃起司類的東西
有時候也有可能是心理作用
特別想高的人反而不容易長高
我有點好動所以我很喜歡跳來跳去的(可能因為我屬猴吧= =+)
我有問我過我醫生的親戚他說跳對膝蓋刺激很大連帶對生長有影響
然後有關於瘦的部分
我是一個愛運動的人
打排球可以瘦手部部位但是要小心運動傷害
打籃球可以瘦到腳和手但是要小心扭傷
游泳也可以瘦身但要小心游完泳不能馬上吃東西會胖更快
搖呼拉圈也不錯它對腰部部分有幫助但要注意先熱身
慢跑也不錯但如果不常跑的人要從快走開始!!
以上是我個人經驗我現在是163啦!
因為我之前練過跆拳道有人說拉筋後會長不高
但是我從150抽高到163也是鐵證不是!!
所以一定要確實控制飲食睡眠和運動!!
不要怕長不高只怕你自己太求高了而得到反效果!!
2011-03-04 23:10:31 補充：
喔對了!!! 熬夜也會是長不高的致命傷!!

By Adele
at 2011-03-01T16:35

你可以多吃青菜喔:)
呵呵^^
像我常吃青菜
ㄧ瞬間長到160耶:)
最近一值再漲高= =
可是我同學我都說我位置漲錯了 :D
應該要漲胸部結果我掌身高= =
囧 XD

By Puput
at 2011-02-28T04:57

第二ㄍ問題應該是腰部噢!!

By Mary
at 2011-03-04T04:45

基本上，如果月經來了的話，要再長高有點困難，但凡事都有例外，也許你會長到超出你的想像呢!但其實你不算太矮，因為我國一，穴只有145公分.........(飆淚阿!)你也可以長試看看多吃鈣片喔!
如果是第二個問題的話，我不是太清楚，不好意思喽!

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