我想要變正妹…讓人煥然一新!! - 運動

By Vanessa
at 2006-08-26T00:00

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我167、體重57~59跳動(現在都5字頭了，就給他算整數60好了)交了一個外表、身高都不錯的男朋友。(自已也很訝異…我會有個帥男友)可是對自已實在沒啥自信…因為自已真的長得不怎麼好看吧…身材也不好使然…好相處的個性又如何呢…人都是看外表的…(在還沒認識這男友前，曾被自已很喜歡的人嫌過…

All Comments

By Yuri
at 2006-08-30T13:40

我也有位暗戀的人減肥讓他注意我但是我是被人刺激到我才一直拼命運動減肥一天運動30分鐘或一個小時也有節食但是還是會控制不太好,會偷吃餅乾和飲料我以前還嘗試喝減肥藥(中藥的)明顯不佳也一天只吃一塊巧克力和一杯綠茶痛苦的要死但是後來我還是運動比較好維持體重比較長久我會再下午快沒��

By Brianna
at 2006-08-29T20:01

加油.....能給我你ㄉ即時通ㄇ

By Liam
at 2006-08-29T04:33

加油!!

By Megan
at 2006-08-30T06:52

運動，加上克制飲食，平時多喝水，排除體內不好的東西，我想這是最好的辦法～～記得！運動要持續20分鐘以上，當然越久越好，而且剛運動完可別急著喝水，否則運動時消耗掉的水分又補充回來，那你的運動就白費啦！我是不鼓勵你吃減肥的食品，何況那都是化學成分，個人認為，不要吃甜食，晚��

By Sandy
at 2006-08-26T18:27

其實你說的這些事情我能體會到因為你跟我的女朋友還挺吻合的也有點胖胖但是一直都沒瘦下來但是卻是想讓自己苗條一點我覺得你既然已經有心想做我只能給你一個我的建議凡事有得必有失今天你想把握這個你喜歡的人所以必須失去一些東西例如時間或美食@@想要瘦身沒甚麼不好而且胖是一種文明病��

By Lucy
at 2006-08-30T00:32

我認為飲食的控制外加適度的運動才是最好的方法像我前一陣子住在師父那兩個月從60KG一下胖到75KG連我自己也感到不可思議然而經過去看醫生消水腫外加天天慢跑現在已經有瘦到66公斤了而且才接近一個月的時間而已

By Connor
at 2006-08-27T00:17

我身高也是167。。。體重的話也差不多在57。。。59之間跳動。。不過自戀一點說起來我覺得我看起來不會很胖耶＝3＝