我想要快速長高 - 運動

Megan · 2008-07-11

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請問我現在146cm，小學五年級，女生我小時候都比別人高，結果現在好像停止一樣，沒有在長高，我也有喝中藥，在班上算矮的，也有跳跳繩（不常），不常運動，我有時候有喝牛奶，可是就是都沒有長高，請各位幫幫我請問一下，牛奶是要喝哪一種的呢？是全脂的牛奶　還是　低脂的牛奶？...Showmore

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Valerie2008-07-13

你可能是因為比別人晚一點發育，現在的小孩越來越早發育了，尤其是女生，建議你，現在是暑假，你應該會比較有時間，一個禮拜至少3-4次，出去運動，跑步、爬山等等都可以，牛奶喝全脂的，低脂的不太健康，牛奶就喝一般的，不要加任何其他口味，不要用泡的，因為個人覺得那種沒有真正的健康�

Olive2008-07-15

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

Lucy2008-07-14

我以前是用高健鈣耶我覺得他對於長高的效果很好喔因為我用了一盒就有長高快要4公分所以我還打電話去繼續訂購打算說要訂購個5盒還可以送一盒結果她們的客服小姐說有新推出的******有更好的新配方對於長高有更好的幫助聽說是愛爾蘭的海藻鈣粹取的效果比高建鈣更好的說~因為之前有高建鈣的幫助�

Ursula2008-07-13

我覺得你要吃比較有鈣質的東西才有幫助比方說吃小魚乾或排骨而且要多運動，一天跑個一兩公里的步或者是游泳牛奶全脂或低脂的都可以，每天上下午都喝一杯這樣你暑假應該就會長高了，但建議你不要吃中藥~

Megan2008-07-15

那你要常運動也要均痕營養牛奶要喝全脂的牛奶還有人生都有各階段的發育期女生是比較早發育在來就是男生所以你可能是要準備第二階段的發育期ㄌ