我想知道吃冰的東西對漲高有影響嗎? - 運動
By David
at 2006-08-03T00:00
at 2006-08-03T00:00
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我想知道^^拜託跟我說一下!!我愛吃冰但又怕長不高,因為現在身高財168><哭!!
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運動
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By Madame
at 2006-08-03T16:00
at 2006-08-03T16:00
而是要在發育期多運動(打籃球、跳繩)
因為要趁還沒有定型前多運動才會長高
男生通常比女生晚
不過也有一部份是和遺傳有關
即使是先天的遺傳
但還是可透過後天的努力
所以呢~~要多多往戶外活動
吃的話呢~要多補充鈣質
最好每天養成喝牛奶的習慣
不僅讓骨頭的密合度變好
還讓它可以繼續長高
所以呢~~均恆的飲食很重要哦
不能偏食哦!
加油^^
By Mason
at 2006-08-04T12:17
at 2006-08-04T12:17
不過若你想長高建議還是多吃溫熱的食物,因為像冰品之類東西都加很多糖,不僅無法長高,身體反而往橫向發展,像每天喝溫熱開水就可以增加抵抗力,不然忍到20歲發育期快結束時再吃冰也好呀..........> <"不然少吃也可呀~或著避免飯前喝冰水或吃冰,影響正餐的食慾。
By Jacky
at 2006-08-07T06:21
at 2006-08-07T06:21
應該跟遺傳才有大關係吧
@@?
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