運動

我想知道吃冰的東西對漲高有影響嗎? - 運動

David avatarDavid · 2006-08-03

Table of Contents

我想知道^^拜託跟我說一下!!我愛吃冰但又怕長不高，因為現在身高財168><哭!!
運動

All Comments

Madame avatarMadame2006-08-03
身高和吃冰沒有直接的關係唷~
而是要在發育期多運動（打籃球、跳繩）
因為要趁還沒有定型前多運動才會長高
男生通常比女生晚
不過也有一部份是和遺傳有關
即使是先天的遺傳
但還是可透過後天的努力
所以呢~~要多多往戶外活動
吃的話呢~要多補充鈣質
最好每天養成喝牛奶的習慣
不僅讓骨頭的密合度變好
還讓它可以繼續長高
所以呢~~均恆的飲食很重要哦
不能偏食哦！
加油^^
Mason avatarMason2006-08-04
吃冰的東西並不會影響長高，但有可能 影響你的消化和腸胃机能。你想要長高可多吃富含鈣質的食物和多運動。
不過若你想長高建議還是多吃溫熱的食物，因為像冰品之類東西都加很多糖，不僅無法長高，身體反而往橫向發展，像每天喝溫熱開水就可以增加抵抗力，不然忍到20歲發育期快結束時再吃冰也好呀..........> <"不然少吃也可呀~或著避免飯前喝冰水或吃冰，影響正餐的食慾。
Jacky avatarJacky2006-08-07
沒差吧．．．
應該跟遺傳才有大關係吧
＠＠？