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我很想增胖﹗ - 運動

Regina avatarRegina · 2009-03-14

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我身高差不多178公分﹗但我的體重只有48Kg﹗我很想增胖﹗倒底甚麼方法才能增胖呢？
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Oscar avatarOscar2009-03-15
男生的標準體重是身高(公分)減100乘0.9這是理想體重然後再增加個2~3公斤的肌肉是看起來好看的體重女生的標準體重是身高減100乘0.8這是理想體重然後再減個2~3公斤的是看起來好看的體重吃不胖的原因大致上有～1.內分泌系統失調(甲狀腺機能抗進或是糖尿病徵兆)2.腸胃消化系統不好(小腸絨毛受損)前者會
Gilbert avatarGilbert2009-03-16
我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!!我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食都超級無敵好吃的啦！！！先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢一年當中
David avatarDavid2009-03-14
你的體質可能是吃不胖型的..我朋友也曾經有這種問題我當初是叫他..每天睡覺前一定要吃宵夜..而且要吃炸機.蛋糕.奶茶.等高熱量食品.吃飽睡..睡飽吃..但是還是要喝點水.不然對身體不好如果有微變胖.就要自己衡量一下了..如果一樣的話.就是你體質的問題囉!!...Showmore